Frullato verde veloce

Name: Frullato verde veloce
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banana congelata affettata; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) farina di semi di lino; 2 rametto prezzemolo fresco, o più a piacere; 1 mela verde, tagliata a pezzi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cavoli a stelo; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fiocchi davena vecchio stile; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) (come la barra Crunch); 1 pera, tagliata a pezzi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte scremato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) germe di grano

Frullato verde veloce potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta rende 1 porzioni con 548 calorie, 22 g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $1.86 per porzione, questa ricetta coperture 44% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Tuttiricette. Se hai cavolo, burro di arachidi, mela e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 95%. Provare Smoothie Detox verde rapido per una colazione più sana, Come costruire un frullato perfetto (+un frullato verde menta al cioccolato !), e Ananas Fragola Frullato e Frullato Verde Ebook per ricette simili.

Istruzione

Mescolare cavolo, latte, banana, mela, pera, avena, burro di arachidi, farina di semi di lino, germe di grano e prezzemolo in un frullatore fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Lino Macinati