Frittelle di latticello integrale
Frittelle di latticello di grano intero potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta serve 18. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 111 calorie, 3g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Per 12 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi zucchero, olio vegetale, sale e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 22%. Questo punteggio non è così eccezionale. Provare Frittelle di latticello integrale, Frittelle di latticello integrale, e Frittelle di latticello integrale per ricette simili.
Istruzione
In una grande ciotola, sbattere le uova con la frusta a filo fino a diventare soffice. Battere in ingredienti rimanenti solo fino a che liscio. (Per i pancake più sottili, mescolare da 1 a 2 cucchiai di latte in più.)
Riscaldare la piastra o la padella a fuoco medio o a 177°. (Per testare la piastra, cospargere con qualche goccia d'acqua. Se le bolle saltano intorno, il calore è giusto.) Ingrassare la piastra con olio vegetale se necessario (o spruzzare con spray da cucina prima del riscaldamento).
Per ogni pancake, versare 1/4 di tazza di pastella dalla tazza o dalla brocca sulla piastra calda. Cuocere fino a quando soffiato e asciutto intorno ai bordi. Girare e cuocere dall'altra parte fino a doratura.