Filetto di maiale Jerk giamaicano

Name: Filetto di maiale Jerk giamaicano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 2 (può essere o scremare) Noce moscata aggiuntiva, facoltativa; 2 (può essere o scremare) zenzero fresco sbucciato tritato; 2 (può essere o scremare) tagliato a spicchi, 1 ); 2 spicchi daglio, tritati; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate grossolanamente; 1 1 libbra di zucchine, pimento macinato; 0 (può essere o scremare) cannella in polvere; 0 (può essere o scremare) noce moscata macinata; 2 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di maiale tagliato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata grossolanamente; 1 a 4 Scotch bonnet o peperoni habanero, seminati e tritati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 2 (inverno) aceto bianco

Jamaican Jerk Pork Tenderloin potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa $2.03 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 38g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 264 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai pimento macinato, peperoni habanero, cipolle verdi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il pimento di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Pimento Angel Food Torte con ananas cagliata e Forno-essiccato Pi come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Giamaicano Jerk Maiale, Giamaicano Jerk tirato Tostadas maiale, e Jamaican Jerk arrosto di maiale - Low Carb & Intero 30.

Istruzione

Mettere i primi 15 ingredienti in un frullatore o un robot da cucina e lavorare fino a che liscio.

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Frullatore

Affettare il maiale longitudinalmente, tagliando a, ma non attraverso, altro lato. Metà aperte, posizionando ciascun lato piatto. Affettare ogni metà longitudinalmente, taglio a, ma non attraverso, altro lato; aprire piatta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maiale

Unire la carne di maiale e la miscela di cipolla verde in un piatto o in un grande sacchetto di plastica con zip. Coprire o sigillare; marinare in frigorifero 3 a 24 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Verdi

Maiale

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Rimuovere la carne di maiale dal piatto o dal sacchetto; scartare la marinata rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Maiale

Preparare griglia.

Attrezzatura che userete

Grill

Posizionare la carne di maiale sulla griglia rivestita con spray da cucina; grill 8 minuti su ciascun lato o fino a quando il termometro della carne registra 160 (leggermente rosa).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina