Filetti di pesce Cajun

Name: Filetti di pesce Cajun
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Cajun, Creole
Ingredients: 1 pizzico 1 jalapeno fresco intero; 1 1 libbra di zucchine, timo secco o 1 cucchiaio di timo fresco tritato; 1 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 0 (può essere o scremare) pepe nero macinato fresco; 2 filetto filetti di ippoglosso; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato cuneo di limone; 2 (può essere o scremare) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

La ricetta dei filetti di pesce Cajun è pronta in circa 15 minuti ed è sicuramente un fantastico senza glutine, senza latticini, e primal opzione per gli amanti del cibo creolo. Per $13.95 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 2. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 77g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 424 calorie. Vai al negozio e prendi pepe di cayenna, cuneo di limone, paprika e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 3 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è incredibile. Provare Filetti di salmone Cajun, Filetti di dentice in crosta di Cajun, e Filetti di pesce per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

1pizzico

1 jalapeno fresco intero 11 libbra di zucchine,

timo secco o 1 cucchiaio di timo fresco tritato 1(può essere o scremare)

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 0(può essere o scremare)

pepe nero macinato fresco 2filetto

filetti di ippoglosso 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

cuneo di limone 2(può essere o scremare)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il pesce può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Chehalem 3 Vigneto Pinot Grigio. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 26 dollari.