Farfalle di pollo e verdure mediterranee

Name: Farfalle di pollo e verdure mediterranee
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ceci in scatola sciacquati (ceci); 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farfalle, non cotte; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Kraft Feta con origano, pomodori secchi e formaggio in grani di pepe incrinato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fagiolini freschi tritati; 270 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Philadelphia Luce erbe e aglio cottura Creme; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente strisce di pepe rosso dimezzate; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) metà del petto di pollo senza pelle disossata, tagliata a pezzi di dimensioni ridotte

Mediterraneo Pollo e verdure Farfalle potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $3.04 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 38g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 488 calorie. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi le metà del petto di pollo, le strisce di pepe, l'erba di Philadelphia e la crema da cucina all'aglio e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata di pasta Farfalle mediterranee, Spiedini di pollo e verdure mediterranee, e Pollo mediterraneo alla griglia Verdure Kabobs.

Istruzione

Cuocere la pasta come indicato sulla confezione, omettendo il sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Nel frattempo, scaldare l'olio in padella antiaderente grande a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere pollo e fagioli; cuocere e mescolare 5 a 6 min. o fino a quando il pollo è fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Aggiungere i peperoni; cuocere e mescolare 2 a 3 min. o fino a quando croccante-tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Aggiungere la crema di cottura e i ceci; cuocere e mescolare 2-3 min. o fino a quando riscaldato attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Creme Da Cucina

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Scolare la pasta, riservando 1/4 tazza di acqua di cottura. Mescolare gradualmente l'acqua riservata nella miscela di creme di cottura; aggiungere la pasta e il formaggio feta; mescolare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Creme Da Cucina

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate