Cocco Curry di pesce

Name: Cocco Curry di pesce
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso integrale non cotto; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini; 2 (può essere o scremare) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di merluzzo, tagliati a pezzi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) amido; 2 (inverno) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 3 spicchio aglio schiacciato; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 1 1 libbra di zucchine, curcuma macinata; 1 grande cipolla tritata; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto congelato stir-fry verdure; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe a piacere; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Il pesce al curry di cocco è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian piatto principale. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 421 calorie, 21 g di proteine, e 20 g di grasso. Per $2.21 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai olio vegetale, acqua, cipolla e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il latte di cocco in scatola si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostate di calce chiave salutari come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Cocco Curry di pesce, Curry cocco pesce pacchi, e Curry di cocco per un # CrazyIngredientChallenge.

Istruzione

Portare l'acqua e il riso a ebollizione in una pentola. Coprire, ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento per 45 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio-alto. Mescolare la cipolla e l'aglio e cuocere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mescolare il merluzzo e condire con curry in polvere, peperoncino in polvere, curcuma, cumino, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Curcuma

8 (U-12) Gamberetti

¼ Cucchiaino Di Origano

(tubo Grande)

Mezza Misura 41 Precotta E Gamberi

Versare il latte di cocco e mescolare le verdure surgelate. Coprire e cuocere 10 minuti, o fino a quando le verdure sono tenere e il merluzzo è facilmente sfaldato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Mezza Misura 41 Precotta E Gamberi

Scolare 1/2 tazza di liquido dalla padella in una ciotola e mescolare con amido di mais. Mescolare di nuovo in padella per addensare salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Servire sopra il riso cotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Cotto

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Ingrediente

Serving:

2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso integrale non cotto 397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini 2(può essere o scremare)

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di merluzzo, tagliati a pezzi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

amido 2(inverno)

Cipolla bianca, tagliata a dadini 3spicchio

aglio schiacciato 11 libbra di zucchine,

cumino macinato 11 libbra di zucchine,

curcuma macinata 1grande

cipolla tritata 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto congelato stir-fry verdure 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale e pepe a piacere 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il GIFFT di Kathie Lee Gifford Pinot Grigio con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.