Cena stasera: Melanzane Baingan Kachri

Name: Cena stasera: Melanzane Baingan Kachri
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Chorizo messicano (circa 2 link); 4 (può essere o scremare) polvere di coriandolo; 1 (può essere o scremare) cumino in polvere; 1 1 busta di spinaci freschi; 1 (può essere o scremare) garam masala; 0 (può essere o scremare) polvere di zenzero; 1 (può essere o scremare) Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 0 (può essere o scremare) fiocchi di peperoncino rosso essiccati; 1 1 libbra di zucchine, (tubo grande); 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato Miscela di spezie; 1 1 libbra di zucchine, polvere di curcuma

Questa ricetta rende 2 porzioni con 195 calorie, 3g di proteine, e 15g di grasso ogni. Se $1.09 per porzione cade nel vostro budget, Cena stasera: Melanzane Baingan Kachri potrebbe essere un impressionante senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e intero 30 ricetta da provare. 72 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Se hai olio d'oliva, pepe macinato, mix di spezie e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Cena stasera: Baingan Bharta (melanzane al curry), Cena Stasera: Bucatini con Melanzane, e Cena Stasera: Caponata di Melanzane per ricette simili.

Istruzione

Tagliare le melanzane trasversalmente a fette da 1 pollice. Segna un lato delle melanzane con una" x " profonda circa mezzo pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Busta Di Spinaci Freschi

Cospargere ogni fetta con un po ' di sale e mettere da parte per 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(tubo Grande)

Nel frattempo, mescolare insieme le spezie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Versare l'olio di colza in una padella grande a fuoco medio. Pulire il sale dalle fette di melanzane e aggiungerle, tagliate a lato, alla padella. Cuocere per quindici minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chorizo Messicano (circa 2 Link)