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Casseruola di zucca I

Casseruola di zucca I
La casseruola di zucca I è un antipasto senza latticini. Una porzione contiene 241 calorie, 7 g di proteine e 14 g di grassi. Per $ 1,46 a porzione, questa ricetta copre il 15% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8 persone. Questa ricetta piace a 90 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi pangrattato, zucca, sale e pepe e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Sarà un successo per il tuo evento autunnale. Ti è stato offerto da Allrecipes. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio abbastanza buono del 77%. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Casseruola di zucca, Casseruola di zucca e Casseruola di zucca.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C).
Attrezzatura che userete
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
2
In una pentola capiente a fuoco medio coprire la zucca con acqua e cuocere fino a quando sarà tenera, circa 10 minuti; scolare e schiacciare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
3
Alla zucca aggiungere uova, margarina, zucchero, cipolla, sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
¼ Di Tazza Colma Di Farina¼ Di Tazza Colma Di Farina
Coltello Da CucinaColtello Da Cucina
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi SoldiLiquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere
4
Mescolare bene e trasferire in una casseruola da 2 litri.
Attrezzatura che userete
CasseruolaCasseruola
5
Cospargere il pangrattato sopra.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati
6
Cuocere per 20-25 minuti.
Attrezzatura che userete
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving8
Punteggio di salute16
Senza latticini
DietaDairy Free
Tipi di piattoContornoAntipastiSnackAperitivoAntipasto
OccasioneAutunnoInverno
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