Broccoli Rabe e zuppa di fagioli bianchi

Name: Broccoli Rabe e zuppa di fagioli bianchi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) broccoli asparagi (rapini); 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli cannellini o altri fagioli bianchi, sciacquati e scolati; 0 (può essere o scremare) pepe rosso schiacciato; 1 spicchio daglio, dimezzato; 2 spicchi daglio, tritati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata grossolanamente; 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 tazza di Parmigiano Reggiano grattugiato; 3 pollice Crosta di parmigiano-Reggiano; 1 (può essere o scremare) Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere; 1 Cipolla gialla media, tritata paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici; 142 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pane integrale, tostato

Broccoli Rabe e zuppa di fagioli bianchi potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 22 g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 334 calorie. Per $1.49 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Una miscela di parmigiano-reggiano, fagioli cannellini, pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è buono. Provare Zuppa di fagioli bianchi toscani di Emeril con broccoli Rabe, Zuppa di fagioli bianchi toscani con broccoli Rabe-un tocco completamente diverso sulla zuppa di verdure, e Casseruola di fagioli bianchi e pomodori con broccoli Rabe per ricette simili.

Istruzione

Rimuovere e scartare le estremità dure dai gambi di broccoli rabe; tritare grossolanamente i broccoli rabe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccoli Asparagi

Scaldare l'olio in un grande forno olandese a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere la cipolla; cuocere 5 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere pepe rosso e 2 spicchi d'aglio; cuocere 1 minuto, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Più Altro Per Allentare Il Sugo E Addensare

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Aggiungere broccoli rabe e sale, e cuocere 30 secondi, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccoli Asparagi

(tubo Grande)

Aggiungere acqua e crosta di formaggio. Aumentare il calore a medio-alto; portare a ebollizione. Ridurre il calore, cuocere a fuoco lento 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Aggiungere i fagioli e cuocere a fuoco lento per 5 minuti. Scartare la crosta di formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Strofinare entrambi i lati del pane tostato con i lati tagliati di spicchio d'aglio dimezzato. Strappare i toast in pezzi di dimensioni ridotte; dividere i pezzi di pane tostato in modo uniforme tra 4 ciotole. Mestolo 1 1/2 tazze di zuppa su pezzi di pane tostato in ogni ciotola; top ogni porzione con 2 cucchiai di formaggio grattugiato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Più Altro Per Allentare Il Sugo E Addensare

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso