Broccoli pollo Lasagna potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 12 porzioni con 358 calorie, 26g di proteine, e 17g di grasso ogni. Per $1.44 per porzione, questa ricetta coperture 22% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 5 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai latte, mozzarella parzialmente scremata, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 53%. Ricette simili includono Broccoli Lasagne di pollo, Pollo Broccoli Alfredo Lasagne, e Involtini di lasagne di pollo e broccoli.
Istruzione
1
In una grande casseruola, sciogliere 4 cucchiai di burro; mescolare la farina fino a che liscio. Aggiungere gradualmente latte e brodo. Portare a ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando addensato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
Lorann Cucina Professionale®
Ulteriori Bastoncini Di Zucchero Tritati
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Togliere dal fuoco. Mescolare una piccola quantità di salsa nelle uova; riportare il tutto in padella, mescolando continuamente. Cuocere e mescolare a fuoco basso fino a quando il composto raggiunge i 160°, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 6 A 8 Biscotti Caldi, Divisi
2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
3
Togliere dal fuoco; mescolare in 1/2 tazza di parmigiano, 1/2 cucchiaino di sale, noce moscata e caienna. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Pomodoro Hunt's®
Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai
1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
4
In una padella grande, soffriggere la cipolla e l'aglio nel burro rimasto finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)
1 Arancia, Scorza
20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
5
Aggiungere il pollo; cuocere e mescolare fino a quando i succhi di frutta run chiaro. Mescolare i broccoli, la carota e il sale rimanente. Coprire e cuocere a fuoco medio per 5 minuti o fino a quando le verdure sono tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
6
Aggiungere prezzemolo e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
8 (U-12) Gamberetti
7
In un grasso 13-in. x 9-in. teglia, strato 1/2 tazza di salsa, tre tagliatelle, metà della miscela di pollo, 1/2 tazza di salsa e un terzo della mozzarella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patata Cruda Tritata
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
Da 6 A 8 Biscotti Caldi, Divisi
Attrezzatura che userete
2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate
8
Cospargere con 1 cucchiaio di parmigiano. Top con tre tagliatelle, il composto di pollo rimanente, metà della mozzarella rimanente, 1 cucchiaio di parmigiano e 1/2 tazza di salsa. Top con i restanti tagliatelle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Pomodoro Hunt's®
Patata Cruda Tritata
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
Da 6 A 8 Biscotti Caldi, Divisi
9
Posizionare le restanti fette di mozzarella sopra le tagliatelle. Coprire con la salsa rimanente; sollevare delicatamente le tagliatelle dai lati del piatto, lasciando scorrere la salsa sotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patata Cruda Tritata
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
Da 6 A 8 Biscotti Caldi, Divisi
10
Cospargere con il parmigiano rimasto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Pomodoro Hunt's®
11
Infornare, scoperto, a 350° per 45-50 minuti o fino a quando non diventa frizzante e dorato.
Attrezzatura che userete
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
12
Lasciare riposare per 15 minuti prima di tagliare.