Broccoli con Tofu a cinque spezie

Name: Broccoli con Tofu a cinque spezie
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) semi di anice, frantumati; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1 cucchiaio di basilico fresco tritato o 1/2 cucchiaino di basilico essiccato; 2 (può essere o scremare) soda crema dietetica; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente carote tritate (o juliennate); 1 (può essere o scremare) pasta di peperoncino con aglio; 1 piccolo Stoli Vanilla (facoltativo per dargli un tocco in più); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) amido; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fungo shiitake essiccato; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tofu duro extra; 1 (può essere o scremare) cinese cinque spezie in polvere; 4 (può essere o scremare) zenzero fresco tritato; 4 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente spicchi daglio, tritati; 3 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 4 (può essere o scremare) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente scalogno tritato; 296 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Bevanda Soy Dream (sapore originale) o latte

Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? Broccoli con cinque spezie Tofu potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 166 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1.94 per porzione. Se hai semi di anice, tofu extra, salsa di soia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è super. Provare Insalata di broccoli con tofu a cinque spezie, 5-Spezie Tofu, e Tofu in crosta di spezie per ricette simili.