Branzino alla Griglia con Glassa Ananas-Peperoncino-Basilico

Name: Branzino alla Griglia con Glassa Ananas-Peperoncino-Basilico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 0 (può essere o scremare) pepe rosso schiacciato; 1 spicchio daglio, tritato; 3 (inverno) conserve di ananas; 2 (inverno) aceto di riso; 1 (può essere o scremare) sale, diviso; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) spigola o altri filetti di pesce bianco fermo (circa 1 pollice di spessore); 1 1 libbra di zucchine, tritato fresco o 1/4 cucchiaino di basilico essiccato

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? Branzino alla griglia con ananas-Peperoncino-basilico smalto potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Una porzione contiene 210 calorie, 30g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $2.89 per porzione. Se hai 4 cucchiaini di basilico, aceto di riso, spicchio d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Salmone alla griglia con glassa di peperoncino, Salmone alla griglia con glassa di peperoncino dolce tailandese, e Spigola dei Caraibi alla griglia per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Unire i primi 5 ingredienti e 1/4 cucchiaino di sale in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Cospargere i filetti con 1/2 cucchiaino di sale e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Posizionare i filetti su una teglia da carne rivestita con spray da cucina; cuocere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Togliere dal forno; spennellare i filetti in modo uniforme con la glassa. Tornare al forno; cuocere per altri 5 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Sesamo Giapponese Preparata

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Attrezzatura

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Padella Per Polli Da Carne

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi 0(può essere o scremare)

pepe rosso schiacciato 1

spicchio d'aglio, tritato 3(inverno)

conserve di ananas 2(inverno)

aceto di riso 1(può essere o scremare)

sale, diviso 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

spigola o altri filetti di pesce bianco fermo (circa 1 pollice di spessore)11 libbra di zucchine,

tritato fresco o 1/4 cucchiaino di basilico essiccato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Seabass funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare il Pinot grigio Loveblock. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 24 dollari a bottiglia.