Braciole di maiale a cinque spezie con prugne grigliate

Name: Braciole di maiale a cinque spezie con prugne grigliate
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) polvere di cinque spezie; 4 bone-in braciole di maiale, circa 1 pollice di spessore; 2 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe nero; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di soia a basso contenuto di sodio; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 2 prugne snocciolate e squartate; 12 scalogno, estremità tagliate

Braciole di maiale a cinque spezie con prugne grigliate potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 390 calorie, 37g di proteine, e 19g di grasso. Per $1.98 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Vai al negozio e prendi cinque spezie in polvere, braciole di maiale, salsa di soia e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la salsa di soia a basso contenuto di sodio si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di semi di chia di patate dolci con salsa al cioccolato come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Braciole di maiale alla griglia a 5 spezie, Braciole di maiale alla griglia strofinate con spezie, e Braciole di maiale alla griglia con pasta di spezie per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare una griglia o una griglia a medio-alta. In una piccola ciotola, unire la salsa di soia, il miele, la polvere di cinque spezie e 1/4 di cucchiaino di pepe per la salsa. Condire le costolette di maiale con 1 cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe. Grill per 10 minuti, girando una volta. Usando un pennello, imbastire le costolette con la salsa e grigliare fino a cottura, circa 2 minuti in più. Nel frattempo, gettare le prugne e scalogno nell'olio. Grigliare le prugne per 5 minuti, girando di tanto in tanto. Grigliare gli scalogni per 2 minuti. Dividere le braciole di maiale tra i singoli piatti e servire con le prugne e lo scalogno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Braciola

Cipolle Verdi

Salsa Di Soia

Pepe

Miele

Prugna

Salsa

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Griglia

Grill

Ciotola

Condire con la salsa extra. Scorciatoia: usa braciole di maiale disossate per dimezzare il tempo di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Braciole Di Maiale Disossate

Salsa

Attrezzatura

Griglia

Grill

Ciotola

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

polvere di cinque spezie 4

bone-in braciole di maiale, circa 1 pollice di spessore 2(inverno)

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale kosher e pepe nero 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa di soia a basso contenuto di sodio 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)2

prugne snocciolate e squartate 12

scalogno, estremità tagliate

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Riesling

Chardonnay, Pinot nero e Riesling sono ottime scelte per le braciole di maiale. Lo Chardonnay si adatta a semplici costolette o braciole in salsa di burro o panna, il riesling secco integra aggiunte dolci come la senape al miele o le mele, e il pinot nero è una scommessa sicura per i piatti di maiale in generale. Un vino che potresti provare è Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 62 dollari.