Braciole di agnello al Pesto

Name: Braciole di agnello al Pesto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente couscous non cotto; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) costolette di lombo di agnello, rifilate; 3 (inverno) pesto commerciale, diviso; 2 pomodori, tagliati a metà trasversalmente (circa 1 libbra)

Le costolette di agnello al pesto potrebbero essere solo il condimento che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 253 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1,55 per porzione. Una miscela di couscous, brodo di pollo meno sodico, costolette di lombo di agnello e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 57%, questo piatto è buono. Ricette simili sono Braciole di agnello al Pesto alla menta, Costolette di Agnello alla griglia con Pesto alla Menta, e Braciole di Agnello alla griglia con Pesto di Rucola al Limone.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Portare il brodo a ebollizione in una casseruola media; mescolare gradualmente il couscous.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Togliere dal fuoco; coprire e lasciare riposare 5 minuti o fino al termine. Fluff con una forchetta.

Mentre il couscous sta, spalmare 2 cucchiai di pesto su entrambi i lati dell'agnello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati

Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Spalmare 1 1/2 cucchiaini di pesto sui lati tagliati dei pomodori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati

Disporre l'agnello e i pomodori su una teglia rivestita con spray da cucina. Cuocere 5 minuti; girare le costolette di agnello e cuocere altri 5 minuti o fino al grado di cottura desiderato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero