Bistecche di tonno Teriyaki

Name: Bistecche di tonno Teriyaki
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica, Giapponese
Ingredients: 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecche di tonno; 3 (inverno) Noce moscata aggiuntiva, facoltativa; 3 (inverno) olio di oliva o di colza; 2 (inverno) sherry o brodo di pollo; 2 (inverno) aceto di vino bianco o aceto di sidro; 2 spicchi daglio, tritati; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. zenzero macinato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di soia a sodio ridotto; 2 (inverno) succo dananas non zuccherato

La ricetta Bistecche di tonno Teriyaki è pronta in circa 11 minuti ed è sicuramente un ottimo senza glutine e senza latticini opzione per gli amanti del cibo giapponese. Questa ricetta serve 4 e costa $6.23 per porzione. Una porzione contiene 391 calorie, 41g di proteine, e 19g di grasso. 8 persone hanno trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Una miscela di aceto di sidro, zucchero di canna, salsa di soia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Sarà un successo al tuo giorno di San Valentino evento. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 92%, questo piatto è impressionante. Ricette simili sono Bistecche di tonno Teriyaki, Bistecche di tonno alla griglia Teriyaki a basso contenuto di grassi, e Bistecche di tonno Teriyaki con riso fritto e noodles.

Istruzione

In una ciotola, unire i primi otto ingredienti; mescolare bene.

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Rimuovere 1/3 di tazza in una piccola ciotola per imbastire; coprire e conservare in frigorifero.

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Versare la marinata rimanente in un grande sacchetto di plastica richiudibile; aggiungere il tonno. Sigillare il sacchetto e girare a cappotto; conservare in frigorifero per un massimo di 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Appendiabiti con spray antiaderente prima di iniziare la griglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Scolare e scartare la marinata. Grigliate il tonno, scoperto, a fuoco medio per 5-6 minuti su ogni lato o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta, imbastendo frequentemente con marinata riservata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Ingrediente

Serving:

680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecche di tonno 3(inverno)

Noce moscata aggiuntiva, facoltativa 3(inverno)

olio di oliva o di colza 2(inverno)

sherry o brodo di pollo 2(inverno)

aceto di vino bianco o aceto di sidro 2

spicchi d'aglio, tritati 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

zenzero macinato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa di soia a sodio ridotto 2(inverno)

succo d'ananas non zuccherato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è Flora Springs Napa Valley Merlot. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 18 dollari.