Becel ® Insalata di mais e fagioli neri
Becel ® Corn & Black Bean Salad potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 225 calorie, 10 g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per $1.56 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 3 persone hanno trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Una miscela di cumino macinato, mix di insalata primaverile, coriandolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 13 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è impressionante. Provare Fagiolini, mais arrosto e insalata di fagioli neri, Insalata di mais e fagioli neri, e Insalata di mais e fagioli neri per ricette simili.
Istruzione
In padella antiaderente da 12 pollici, sciogliere Becel® Buttery Gusto margarina a fuoco medio-alto e cuocere l'aglio, mescolando di tanto in tanto, 1 minuto. Mescolare gli ingredienti rimanenti tranne mix di insalata e cuocere 1 minuto.
Togliere dal fuoco; fresco.
Sul piatto da portata, disporre il mix di insalata, in alto con la miscela di fagioli.