Asiatico Beef con bambino Bok Choy

Name: Asiatico Beef con bambino Bok Choy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Condimento di sesamo tostato asiatico KRAFT; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) baby bok choy, tagliato longitudinalmente a metà (eventuali pezzi di grandi dimensioni tagliati longitudinalmente in quarti); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di manzo a ridotto contenuto di sodio senza grassi; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecca di manzo, tagliata attraverso il grano in fette spesse 1/4 di pollice; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) gingerroot fresco tritato finemente, diviso; 2 spicchio aglio, tritato, diviso; 1 pepe rosso, tagliato a strisce sottili; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 panini ai semi di sesamo, divisi

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare manzo asiatico con Baby Bok Choy una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $3.86 per porzione. Una porzione contiene 336 calorie, 25 g di proteine, e 23 g di grasso. Questa ricetta è piaciuta a 69 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi salsa di soia, baby bok choy, brodo di manzo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il gingerroot fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero con composta di frutta come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili includono Asiatico Beef con bambino Bok Choy, Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, e Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy.

Istruzione

Calore grande padella antiaderente a fuoco alto.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere bok choy, peperoni, metà dell'aglio e 1 cucchiaino. zenzero; saltare in padella 1 min. Mescolare in brodo; coprire. Cuocere a fuoco lento 3 a 5 min. o fino a quando le verdure sono croccanti-tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Bok Choy

Pepe

Aglio

Zenzero

Brodo

Trasferire sul piatto; coprire per tenere in caldo.

Unire carne, condimento, salsa di soia e aglio e zenzero rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia

Aglio

Zenzero

Carne

Riscaldare la stessa padella a fuoco vivo.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la miscela di carne; soffriggere 3 a 4 min. o fino a quando la carne è fatta. Spoon carne e salsa sulle verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Salsa

Carne

Attrezzatura

Padella

Ingrediente

Serving:

596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Condimento di sesamo tostato asiatico KRAFT 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

baby bok choy, tagliato longitudinalmente a metà (eventuali pezzi di grandi dimensioni tagliati longitudinalmente in quarti)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di manzo a ridotto contenuto di sodio senza grassi 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecca di manzo, tagliata attraverso il grano in fette spesse 1/4 di pollice 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

gingerroot fresco tritato finemente, diviso 2spicchio

aglio, tritato, diviso 1

pepe rosso, tagliato a strisce sottili 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

6 panini ai semi di sesamo, divisi

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 21 dollari a bottiglia.