Zuppa di verdure marocchina (Chorba)
Zuppa di verdure marocchina (Chorba) potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa $2.19 per porzione. Una porzione contiene 253 calorie, 23 g di proteine, e 9g di grasso. È perfetto per Autunno. Una miscela di rape, pomodori in scatola, sedano e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il sale marino si potrebbe seguire questo corso principale con il Brownies al sale marino al lampone come dessert. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Zuppa di verdure marocchina (Chorba), La migliore Chorba marocchina di Hajar, e Sopita di Mami-Zuppa di verdure marocchina per ricette simili.
Ingrediente
57Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![angel hair pasta (capellini, spezzettati a pezzetti, circa 1/2 tazza) o 2 once orzo pasta, preferibilmente integrale]()
angel hair pasta (capellini, spezzettati a pezzetti, circa 1/2 tazza) o 2 once orzo pasta, preferibilmente integrale397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![pomodori a dadini]()
pomodori a dadini2![carote tagliate a dadini]()
carote tagliate a dadini2opinione![sedano, foglie incluse, affettato sottilmente]()
sedano, foglie incluse, affettato sottilmente2(inverno)![basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie)]()
basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie)12rametto![prezzemolo a foglia piatta, più altre foglie per guarnire]()
prezzemolo a foglia piatta, più altre foglie per guarnire8rametto![coriandolo fresco, più più foglie per guarnire]()
coriandolo fresco, più più foglie per guarnire11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.![pepe macinato fresco]()
pepe macinato fresco21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.![curcuma macinata]()
curcuma macinata454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![manzo stufato di carne (come chuck) o 1 lb agnello stufato di carne, tagliato e tagliato in 1/2 cubetti di spessore (spalla o gamba)]()
manzo stufato di carne (come chuck) o 1 lb agnello stufato di carne, tagliato e tagliato in 1/2 cubetti di spessore (spalla o gamba)1Cipolla gialla media, tritata![ridotto-sodio brodo di manzo o 6 tazze di acqua]()
ridotto-sodio brodo di manzo o 6 tazze di acqua1( melanzane)![cipolla tagliata a dadini]()
cipolla tagliata a dadini1pizzico![filo di zafferano]()
filo di zafferano11 libbra di zucchine,![sale marino kosher]()
sale marino kosher2piccolo![rape sbucciate e tagliate a dadini]()
rape sbucciate e tagliate a dadini1grande![zucchine, sbucciate e tagliate a dadi da 1/4 di pollice]()
zucchine, sbucciate e tagliate a dadi da 1/4 di pollice
angel hair pasta (capellini, spezzettati a pezzetti, circa 1/2 tazza) o 2 once orzo pasta, preferibilmente integrale397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
pomodori a dadini2
carote tagliate a dadini2opinione
sedano, foglie incluse, affettato sottilmente2(inverno)
basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie)12rametto
prezzemolo a foglia piatta, più altre foglie per guarnire8rametto
coriandolo fresco, più più foglie per guarnire11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.
pepe macinato fresco21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.
curcuma macinata454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
manzo stufato di carne (come chuck) o 1 lb agnello stufato di carne, tagliato e tagliato in 1/2 cubetti di spessore (spalla o gamba)1Cipolla gialla media, tritata
ridotto-sodio brodo di manzo o 6 tazze di acqua1( melanzane)
cipolla tagliata a dadini1pizzico
filo di zafferano11 libbra di zucchine,
sale marino kosher2piccolo
rape sbucciate e tagliate a dadini1grande
zucchine, sbucciate e tagliate a dadi da 1/4 di polliceDifficoltaEsperto
Pronti1 h, 35 m.
Serving6
Punteggio di salute50
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