Zuppa di ceci piccante

Name: Zuppa di ceci piccante
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci sciacquati e scolati; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori tagliati a dadini, non sgranati; 0 (può essere o scremare) pepe di cayenna, più a piacere; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 2 (può essere o scremare) ¼ cucchiaino di origano; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mais congelato, scongelato; 3 spicchi daglio, tritati; 1 piccolo pepe jalapeno, seminato e tritato, usa il meno del pepe che vuoi (opzionale); 2 (può essere o scremare) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone rosso tritato

Zuppa di canzo piccante potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 239 calorie, 11 g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per $1.33 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi mais, cipolla, pepe di cayenna e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Questa ricetta da Food.com ha 2 ventole. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 33 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili sono Ceci Tostati piccanti e Pistacchi, Salsa piccante di ceci al Tomatillo arrosto, e Peperoncino dolce e piccante.