Zero Proof: Banana di cocco frullato
Zero Proof: Coconut Banana Smoothie potrebbe essere solo il Indiano ricetta che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta cavernicola, senza glutine, primordiale e vegana ha 204 calorie, 2g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Per 60 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. A un paio di persone è piaciuto molto questo pasto mattutino. Questa ricetta è apprezzata da 16 buongustai e cuochi. Se hai cubetti di ghiaccio, cacao, cocco giovane e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Prova zero: Mirtillo Muffin frullato, Frullato di cocco e banana, e Frullato di cocco ananas banana per ricette simili.
Istruzione
Mettere acqua di cocco fresca e carne nel frullatore. Il liquido dovrebbe essere uguale a circa 2 tazze (16 once). Se è breve, rabboccare con acqua a parità di 2 tazze.
Aggiungere banana, datteri, cacao e cubetti di ghiaccio e frullare fino a completa miscelazione.