Wake-Up Espresso Barrette di cereali

Wake-Up Espresso Barrette di cereali
Hai bisogno di un vegan pasto del mattino? Wake - Up Espresso Barrette di cereali potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione contiene 166 calorie, 4g di proteine, e 6g di grasso. Per 26 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 12. Vai al negozio e prendi zucchero di canna, cereali basic 4™, granuli di caffè istantaneo e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Barrette di cereali, Barrette di cereali di mandorle, e Barrette di cereali pasquali.

Istruzione

1
Burro fondo e lati di 8 pollici padella quadrata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, OpzionaliGuarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
In 3-quart casseruola, sciroppo di mais calore e zucchero di canna ad ebollizione a fuoco medio-alto, mescolando continuamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Soda Crema DieteticaSoda Crema Dietetica
1 Confezione (3 Once) Di Metà Di Noci Pecan1 Confezione (3 Once) Di Metà Di Noci Pecan
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
3
Togliere dal fuoco. In una piccola ciotola, mescolare i granuli di caffè in acqua bollente fino a quando non si scioglie; mescolare nella miscela di sciroppo di mais insieme al burro di arachidi fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Granuli Di Caffè Aggiuntivi, TritatiGranuli Di Caffè Aggiuntivi, Tritati
(come La Barra Crunch)(come La Barra Crunch)
1 Confezione (3 Once) Di Metà Di Noci Pecan1 Confezione (3 Once) Di Metà Di Noci Pecan
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
4
Aggiungere cereali e salatini, mescolando fino a quando uniformemente rivestito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tagliare In Pezzi Da 3/8 PolliciTagliare In Pezzi Da 3/8 Pollici
Marmellata Di Fragole Senza Semi, DivisaMarmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa
5
Premere uniformemente in padella.
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
6
Lasciate riposare circa 2 ore o fino a quando set. Per le barre, tagliare in 4 file per 3 file. Negozio coperto.
DifficoltaEsperto
Pronti2 ore, 20 m.
Serving12
Punteggio di salute6
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