RicettaRivista

Wahoo selvaggio Panini gourmet con rum Pera Insalata di spinaci

Wahoo selvaggio Panini gourmet con rum Pera Insalata di spinaci
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare selvaggio Wahoo Panini Gourmet con rum pera insalata di spinaci una prova. Questa ricetta serve 3. Una porzione contiene 1592 calorie, 30g di proteine, e 97 g di grasso. Per $8.5 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, panna, noci e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la pera si potrebbe seguire questo corso principale con il La torta di pere come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è solido. Provare Panini con insalata di pollo in stile Ranch di Gabby Gourmet, Insalata di patate affumicate Wahoo, e Insalata di riso selvatico e spinaci per ricette simili.

Istruzione

1
Aggiungere i filetti di wahoo, il peperone rosso e la cipolla rossa in una teglia da forno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)
Attrezzatura che userete
2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate
2
Versare il1 / 4 tazza di oliva, 2 cucchiai di succo di limone e condire con sale e pepe, a piacere. Lancia al cappotto. In piatto a parte, mettere le pere dimezzate, lato carne verso il basso, e aggiungere 1 tazza di rum e un pizzico di sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
Può Fagioli Fritti E Peperoncini VerdiPuò Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi
4 Cucchiaini Di Noci Tritate4 Cucchiaini Di Noci Tritate
Miele Di AgrumiMiele Di Agrumi
3
Lasciare marinare entrambe le miscele per 10 minuti.
4
Aggiungere il peperoncino alla griglia, girando periodicamente ogni 5 minuti o fino a quando ogni lato è leggermente carbonizzato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
5
Aggiungere le pere alla griglia, lato carne verso il basso. Griglia fino a quando la carne è leggermente carbonizzata, circa 12 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiaini Di Noci Tritate4 Cucchiaini Di Noci Tritate
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
6
Aggiungere la cipolla rossa e wahoo alla griglia, lanciando dopo 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
7
Affettare il pane ciabatta in pezzi a sandwich e aggiungere alla griglia per tostare leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CiabattaCiabatta
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
1
Mescolare insieme la maionese, la panna acida, l'aglio tritato, il succo di limone e il pepe di cayenna in una piccola ciotola. Aggiustare di sale e pepe e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Jalapeno Fresco Intero1 Jalapeno Fresco Intero
Condimento Al Pepe E LimoneCondimento Al Pepe E Limone
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili
Gocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato SemidolceGocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato Semidolce
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
1
In una padella di ghisa, aggiungere il burro, le noci, lo zucchero di canna e un pizzico di sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Soda Crema DieteticaSoda Crema Dietetica
1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)
2 Olive Ripiene Di Peperoncino2 Olive Ripiene Di Peperoncino
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Mescolare per rivestire e lasciare riposare sulla griglia a calore indiretto.
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
1
In una piccola ciotola, sbattere insieme l'olio d'oliva, aceto balsamico, succo di limone e sale e pepe, a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Melanzana Grande, Sbucciata E Tagliata A Rondelle Da 1/2 Pollice (ti Serviranno Almeno 8 Rondelle)1 Melanzana Grande, Sbucciata E Tagliata A Rondelle Da 1/2 Pollice (ti Serviranno Almeno 8 Rondelle)
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Una volta che il pesce è cotto, tirare tutti gli ingredienti dalla griglia su un piatto. Tagliare il peperone e rimuovere i semi e le costole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rigatoni SecchiRigatoni Secchi
4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)
Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata SottilmenteCippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente
Addestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-correnteAddestratore Di Incoraggiamento Classificato 200-corrente
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
3
Aggiungere gli spinaci in una ciotola media.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, TritatiCrostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
4
Affettare le pere e aggiungerle agli spinaci. Top con noci candite, 3 once di formaggio di capra e sale e pepe, a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Noci CanditeNoci Candite
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Formaggio Di CapraFormaggio Di Capra
Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, TritatiCrostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati
4 Cucchiaini Di Noci Tritate4 Cucchiaini Di Noci Tritate
5
Condire con metà del condimento all'aceto balsamico.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Melanzana Grande, Sbucciata E Tagliata A Rondelle Da 1/2 Pollice (ti Serviranno Almeno 8 Rondelle)1 Melanzana Grande, Sbucciata E Tagliata A Rondelle Da 1/2 Pollice (ti Serviranno Almeno 8 Rondelle)
6
Spalmare il restante formaggio di capra su 1 lato di fette di ciabatta tostate e aioli di caienna sull'altra metà. Assemblare i panini con peperone arrostito a fette, cipolla rossa, avocado e wahoo. Finire con un filo di aceto balsamico e servire con l'insalata di spinaci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Melanzana Grande, Sbucciata E Tagliata A Rondelle Da 1/2 Pollice (ti Serviranno Almeno 8 Rondelle)1 Melanzana Grande, Sbucciata E Tagliata A Rondelle Da 1/2 Pollice (ti Serviranno Almeno 8 Rondelle)
Rigatoni SecchiRigatoni Secchi
Formaggio Di CapraFormaggio Di Capra
Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)
CiabattaCiabatta
Petto Di Tacchino Da 1/2 LibbraPetto Di Tacchino Da 1/2 Libbra
Olio D'oliva Più 3-4 CucchiaiOlio D'oliva Più 3-4 Cucchiai
Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, TritatiCrostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
AioliAioli

Ingrediente

1avocado, affettatoavocado, affettato1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle)1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle)11 libbra di zucchine,CayenneCayenne1panepane di ciabattapane di ciabatta2(inverno)(Il Regno Unito usa il ribes)(Il Regno Unito usa il ribes)1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condireaglio tritatoaglio tritato170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)formaggio fresco di capra (consigliato: Chevre), divisoformaggio fresco di capra (consigliato: Chevre), diviso11 libbra di zucchine,succo di limone frescosucco di limone fresco2(inverno)1 scalogno, grattugiato o tritato1 scalogno, grattugiato o tritato3(inverno)succo di limone frescosucco di limone fresco2(inverno)maionese a basso contenuto di grassimaionese a basso contenuto di grassi2(inverno)panna acida a basso contenuto di grassipanna acida a basso contenuto di grassi596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteolio extra vergine di olivaolio extra vergine di oliva1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteolio extra vergine di olivaolio extra vergine di oliva1pera, dimezzato e animatopera, dimezzato e animato1peperone rosso interopeperone rosso intero1cipolla rossa, divisa in cerchicipolla rossa, divisa in cerchi2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenterum (consigliato: Bacardi)rum (consigliato: Bacardi)1pizzicoPizzico di sale e pepe nero appena macinatoPizzico di sale e pepe nero appena macinato3Rabarbaro tritato fresco o congelatoSale e pepe nero appena macinatoSale e pepe nero appena macinato4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentespinaci freschispinaci freschi1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)burro non salatoburro non salato1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente1/3 di tazza di wafer alla vaniglia tritati finemente (circa 10 wafer)1/3 di tazza di wafer alla vaniglia tritati finemente (circa 10 wafer)2filettofiletti di wahoo, tagliati in 1/2filetti di wahoo, tagliati in 1/2
DifficoltaEsperto
Pronti50 m.
Serving3
Punteggio di salute20
Vegetariana
DietaLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
Cotogne fritte, alla maniera della Contessa
Mele al forno speziate
Involtini primavera asiatici
Pollo con panna acida a basso contenuto di carboidrati
Salsa di mirtilli rossi e albicocche
Burro di mele speziato
Salsa semplice di mele e mirtilli rossi
Mele speziate glassate
Salsa di formaggio chorizo
Caffè allo zabaione
Ricette correlate
Cotogne fritte, alla maniera della Contessa
Mele al forno speziate
Salsa di mirtilli rossi e albicocche
Burro di mele speziato
Rivista
Mele al forno speziate
Involtini primavera asiatici
Pollo con panna acida a basso contenuto di carboidrati
Burro di mele speziato
Mele speziate glassate
Salsa di formaggio chorizo
Salsa di mele, mirtilli e pere
Enchilada al forno di Santa Fe
Torte Di Cono Di Velluto Rosso
Kebab