Verdure Anacardio Soffriggere

Name: Verdure Anacardio Soffriggere
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente broccoli tritati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carote tritate; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente anacardi non salati tritati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio di sesamo scuro; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente edamame sgusciato (soia verde); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi shiitake freschi tritati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone rosso tritato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) confezione rotini integrali; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 2 (inverno) zucchero bianco

Verdure anacardio Saute potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 8 e costa $3.23 per porzione. Una porzione contiene 427 calorie, 15g di proteine, e 14g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. 8 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se hai anacardi, salsa di soia, olio di sesamo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare gli anacardi si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di anacardi al cioccolato fondente con Crunch di anacardi canditi come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 93%, questo piatto è eccezionale. Ricette simili includono Saute di verdure, Sauté di verdure, e Sauté di verdure primaverili.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande pentola di acqua leggermente salata. Cuocere i rotini 10-12 minuti, fino al dente, e scolarli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rotini

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

In una piccola ciotola, mescolare i 2 cucchiai di olio di sesamo, salsa di soia, aceto e zucchero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Scaldare l'olio di sesamo 1/4 di tazza in una padella a fuoco medio. Mescolare i broccoli, le carote, il peperone rosso, i funghi, l'edamame sgusciato e gli anacardi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Edamame Sgusciato

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire