Tortillas per la colazione
Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare Tortillas colazione una prova. Questa ricetta serve 10 e costa 77 centesimi per porzione. Una porzione contiene 292 calorie, 14g di proteine, e 19g di grasso. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi salsiccia di maiale macinata, uova, tortillas di farina di fajita e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 18 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 32%. Questo punteggio non è così super. Provare Colazione sana Tortillas di burrito, Tortillas di cavolfiore, e Tortillas di uova strapazzate per ricette simili.
Istruzione
Avvolgere le tortillas liberamente con un foglio di alluminio e metterle in un forno 250 per 10 minuti.
Nel frattempo, cuocere la salsiccia in una padella grande a fuoco medio-alto, mescolando spesso, 8 minuti o fino a quando la salsiccia si sbriciola e non è più rosa; scolare, rimuovere la salsiccia dalla padella e asciugare con carta assorbente. Pulire padella pulita. Ridurre il calore a medio.
Sbattere insieme le uova e 2 cucchiai. acqua. Cappotto stessa padella con spray da cucina; aggiungere il composto di uova, e cuocere, senza mescolare, 2 a 3 minuti o fino a quando le uova cominciano a impostare sul fondo. Disegna delicatamente i bordi cotti lontano dai lati della padella per formare pezzi grandi. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, 2 minuti o fino a quando le uova sono addensate, ma ancora umido. (Non overstir.)
Spoon la salsiccia e le uova in modo uniforme sulle tortillas e cospargere di formaggio; arrotolare le tortillas.
Servire con salsa e panna acida, se lo si desidera.
Nota: Per alleggerire, sostituire 1 1/2 tazze uovo sostituto per le uova e ridotto-grasso salsiccia di maiale per salsiccia.