La ricetta Shepherd s Pie potrebbe soddisfare la tua voglia scozzese in circa 1 ora e 50 minuti. Questo corso principale ha 767 calorie, 35g di proteine, e 49g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa $3.24 per porzione. Vai al negozio e raccogli carote, pepe, uova e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è buono. Provare Torta di pastore Paleo, Cremoso Tacchino Shepherd Pie (aka Ringraziamento avanzi Shepherd Pie!), e Torta di Butterfinger per ricette simili.
Istruzione
1
Ungere un piatto gratin da 3 litri da 2 a 3 pollici o una casseruola con un cucchiaino di burro 1.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)
2
In una grande padella, scaldare 1 cucchiaio di burro a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
3
Aggiungere la cipolla e soffriggere, mescolando spesso, fino a doratura, circa 10 a 12 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine
4
Aggiungere l'aglio e il timo e cuocere per 1 minuto in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Arancia, Scorza
2 Tazze Di Spicchi D'aglio
5
Aggiungere la carne, romperla con un cucchiaio di legno e cuocere fino a quando la carne perde il suo colore rosso, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
Attrezzatura che userete
Once Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circa
6
Aggiungere il 1 cucchiaino di sale, 1/4 cucchiaino di pepe e concentrato di pomodoro e cuocere per 1 minuto in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire
8 (U-12) Gamberetti
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
7
Aggiungere i pomodori schiacciati e la foglia di alloro e portare a fuoco lento. Coprire e cuocere per 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Noce Moscata, Macinata E Altro Ancora, Per Condire
3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso
8
Rimuovere la foglia di alloro e cucchiaio fuori il grasso in eccesso, se necessario. Mescolare il prezzemolo e aggiungere sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
9
Scaldare il restante 1 cucchiaio di burro in una padella a fuoco medio-alto e soffriggere i funghi fino a doratura, circa 5 minuti. Condire con sale e pepe. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
10
Preriscaldare il forno a 350 gradi F.
Attrezzatura che userete
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
11
Distribuire il composto di carne sul fondo della casseruola, in alto con i funghi, e poi le carote e le rape. Sbattere l'uovo nelle patate e distribuirle completamente sulle verdure per finire la torta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette
Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire
Rapa
2/3 Tazza Di Peperoni Rossi Dolci Arrostiti Tritati
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere
12
Cuocere per 30 a 40 minuti, fino a quando riscaldato attraverso.
Attrezzatura che userete
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
13
Se lo si desidera, cospargere il formaggio sulla parte superiore e cuocere la torta sotto un broiler preriscaldato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Attrezzatura che userete
Panini Integrali Per La Cena, Da Servire
14
Servire immediatamente.
15
Mettere le verdure in una padella abbastanza grande da tenerle in un unico strato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
16
Aggiungere abbastanza acqua in modo che si tratta a metà dei loro lati insieme con il burro e lo zucchero. Portare a ebollizione a fuoco alto, quindi regolare il calore per mantenere un sobbollire. Coprire le verdure con un giro di carta pergamena abbastanza grande per adattarsi al diametro interno della padella, o con un coperchio socchiuso. Fate sobbollire le verdure finché sono teneri, circa 8 a 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
1 Tazza E 1/4 Di Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
17
Rimuovere il coperchio e aumentare il calore ad alta. Gettare le verdure frequentemente nella padella, come il liquido evapora ad una glassa liscia lucida. Condire con sale e pepe a piacere e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio