Tonno speziato con glassa di ananas

Il tonno speziato con glassa all'ananas potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa 7 7.4 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 44g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 456 calorie. Una miscela di aceto, succo d'ananas, zenzero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'ananas si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes all'ananas come dessert. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 5 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è eccellente. Provare I magici kabobs di tonno di Houdini con glassa di ananas, Hamburger di tonno con glassa di ananas-Senape e Cile verde-Sottaceto, e Tonno alla griglia con Glassa Balsamica per ricette simili.

Istruzione

Unire gli ingredienti delle spezie in una padella pesante, mescolare bene e scaldare a fuoco medio, mescolando frequentemente, fino a quando le spezie iniziano a fumare e diventano fragranti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere dal fuoco, raffreddare, mettere in un macinino da caffè e macinare fino a quando fine.To preparare la glassa, unire il succo d'ananas, l'aceto, lo zenzero, la salsa di soia e lo zucchero di canna in una piccola casseruola.Portare a ebollizione, ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento fino a quando la miscela è ridotta della metà, circa 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Tazze Di Metà Di Uva Verde

Soda Crema Dietetica

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Ulteriore Copertura Montata E Briciole Di Wafer Al Cioccolato, Opzionali

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Salsa Di Sesamo Giapponese Preparata

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere il catsup e cuocere altri 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cereali Crispix, Tritati

Togliere dal fuoco, aggiungere il succo di lime, coriandolo e pepe bianco; mescolare bene e mettere da parte.Strofinare le bistecche di tonno su tutti i lati con miscela di spezie.Grigliare il tonno a fuoco medio per 4-5 minuti per lato, o fino a quando il centro è ancora leggermente rosa per medio-raro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Maionese, Come Quella Di Hellmann

Bistecca Di Tonno

1 Fragola, Sbucciata

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Mandarini, Ciascuno

Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Spalmare leggermente le fette di ananas con la glassa e grigliare per 2 o 3 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Ananas

Salsa Di Sesamo Giapponese Preparata

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Servire bistecche alla griglia sulla parte superiore di riso al gelsomino con glassa cucchiaio sopra, top con una fetta di ananas.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Al Gelsomino

(Mix Di Spezie Cubane)

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Salsa Di Sesamo Giapponese Preparata

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Ingrediente

Serving:

680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecche di tonno, circa 1 1/2 pollici di spessore 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

zucchero di canna confezionato 11 libbra di zucchine,

semi di cardamomo 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

ketchup 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo, tritato finemente 1

bastoncino di cannella, 3 pollici, rotto 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zenzero fresco, tritato finemente 11 libbra di zucchine,

chiodi di garofano macinati 11 libbra di zucchine,

cumino macinato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

curcuma macinata 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 fragola, sbucciata 4fetta

(Mix di spezie cubane)2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

8 tazze di metà di uva verde 11 libbra di zucchine,

fiocchi di pepe rosso schiacciati 11 libbra di zucchine,

(tubo grande)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

6 panini ai semi di sesamo, divisi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

anice stellato, rotto 11 libbra di zucchine,

1 tazza di maionese, come quella di Hellmann 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

aceto bianco

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Si potrebbe provare Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 28 dollari a bottiglia.