Tilapia con granchio

Name: Tilapia con granchio
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (può essere o scremare) burro, fuso, diviso; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sedano tritato finemente; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) confezione carni di granchio premium sgocciolate; 0 (può essere o scremare) timo secco; 2 (può essere o scremare) farina per tutti gli usi; 1 spicchio daglio, tritato; 2 (può essere o scremare) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente maionese a basso contenuto di grassi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte magro; 2 (inverno) cipolle tritate finemente; 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 1 Dash salsa al peperoncino; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 4 (inverno) briciole di pane condite, divise; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia ciascuno); 1 (può essere o scremare) salsa worcestershire per pollo

Granchio-sormontato Tilapia richiede circa 40 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 157 g di proteine, 37g di grasso, e un totale di 1197 calorie. Questa ricetta serve 1 e costa $14.07 per porzione. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Se hai burro, spicchio d'aglio, carne di granchio premium e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. È portato a voi da Recipezaar. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 80%. Tilapia con granchio, Tilapia con granchio, e Granchio cremoso sormontato Tilapia sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Cospargere la tilapia con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Tilapia

Posto in un 13x9 pollici teglia rivestito con antiaderente spray da cucina; set aside.In una piccola padella antiaderente rivestito con spray antiaderente cottura, cuocere il sedano, cipolla e aglio in 2 cucchiaini di burro finché sono teneri. Mescolare la farina e il timo fino a mescolare. A poco a poco sbattere nel latte. Portare a ebollizione; cuocere e mescolare per 1-2 minuti o fino a quando addensato. Mescolare il succo di limone, la salsa Worcestershire e la salsa al peperoncino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 12 A 16 Panini Sandwich

Cerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio Essiccato

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

1 Arancia, Scorza

Lorann Cucina Professionale®

20 Fettine Sottili Di Zucchine

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Togliere dal fuoco; mescolare in maionese fino a quando mescolato. Mescolare in granchio e 3 cucchiai di pangrattato. Cucchiaio su filetti. Toss rimanente briciole di pane e burro; cospargere sopra la miscela di granchio.Coprire e infornare a 350 per 18 minuti. Scoprire e cuocere 5-10 minuti in più o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Granchio

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Attrezzatura

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Ingrediente

Serving:

3(può essere o scremare)

burro, fuso, diviso 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sedano tritato finemente 170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

confezione carni di granchio premium sgocciolate 0(può essere o scremare)

timo secco 2(può essere o scremare)

farina per tutti gli usi 1

spicchio d'aglio, tritato 2(può essere o scremare)

1 scalogno, grattugiato o tritato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

maionese a basso contenuto di grassi 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

latte magro 2(inverno)

cipolle tritate finemente 0(può essere o scremare)

8 (U-12) gamberetti 1Dash

salsa al peperoncino 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 4(inverno)

briciole di pane condite, divise 567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia ciascuno)1(può essere o scremare)

salsa worcestershire per pollo

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapian sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Maysaran Arsheen Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.