Tilapia alla griglia

Name: Tilapia alla griglia
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, condimento di cajun di tsps; 1 1 libbra di zucchine, condimento di cajun di tsps; 2 (inverno) Senape di Digione; 2 (inverno) Senape di Digione; 1 (può essere o scremare) dragoncello essiccato; 1 (può essere o scremare) dragoncello essiccato; 6 spicchi daglio, tritati; 6 spicchi daglio, tritati; 2 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 2 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 1 1 libbra di zucchine, tsps Vecchia baia condimento; 1 1 libbra di zucchine, tsps Vecchia baia condimento; 1 1 libbra di zucchine, 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 1 libbra di zucchine, 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia

Tilapia alla griglia potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio corso principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 192g di proteine, 362g di grasso, e un totale di 4115 calorie. Per $21.31 per porzione, questa ricetta coperture 66% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Se hai succo di limone, maionese, condimento old bay e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 78%. Ricette simili sono Tilapia alla griglia, Tilapia alla griglia, e Tilapia alla griglia.

Istruzione

Preriscaldare la griglia.

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Spalmare l'olio su entrambi i lati dei filetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Cospargere con condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

Mettere sulla griglia calda e cuocere per circa 4-5 minuti a fuoco medio alto. Girare una volta durante la grigliatura.

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Servire con Aioli.Preparare aioli unendo tutti gli ingredienti in una ciotola, mescolando e poi conservare in frigorifero fino a quando si è pronti per l'uso.L'ho servito con patate novelle bollite e fagiolini da immergere nell'Aioli.Io uso la maionese a basso contenuto di grassi.Usa il condimento a tua scelta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese Leggera

Patate Nuove

Fagiolini

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

Aioli

Foglie Di Basilico Fresco, Lavate E Scolate

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Attrezzatura

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

11 libbra di zucchine,

condimento di cajun di tsps 11 libbra di zucchine,

condimento di cajun di tsps 2(inverno)

Senape di Digione 2(inverno)

Senape di Digione 1(può essere o scremare)

dragoncello essiccato 1(può essere o scremare)

dragoncello essiccato 6

spicchi d'aglio, tritati 6

spicchi d'aglio, tritati 2(inverno)

1 scalogno, grattugiato o tritato 2(inverno)

1 scalogno, grattugiato o tritato 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 11 libbra di zucchine,

tsps Vecchia baia condimento 11 libbra di zucchine,

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 11 libbra di zucchine,

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 907Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare Tangent Paragon Vineyard Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 12 dollari a bottiglia.