Tilapia al forno con salsa di fonduta e granchio

Name: Tilapia al forno con salsa di fonduta e granchio
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 184 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carni di granchio in scatola, sgocciolate; 1 WES E Arti della lingua inglese Pesce; 2 (inverno) farina; 1 WES E Arti della lingua inglese Salsa di fonduta; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) burro leggero; 0 (può essere o scremare) 1 cipolla gialla media, tagliata grossolanamente a pezzi uniformi; 0 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 1 WES E Arti della lingua inglese 1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato; 89 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente formaggio cheddar affilato senza grassi o formaggio cheddar affilato a ridotto contenuto di grassi, grattugiato; 30 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vino sherry; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte scremato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia, scuoiati e disossati (o altri pesci bianchi)

Tilapia al forno con salsa di fonduta e granchio è un pescatarian ricetta con 1 porzioni. Per $13.43 per porzione, questa ricetta copertine 54% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 976 calorie, 143 g di proteine, e 31g di grasso. 3 persone hanno trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Se hai latte scremato, salsa di fonduta, vino sherry e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il vino sherry si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes al cioccolato fondente Merlot come dessert. Funziona bene come piatto principale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. È portato a voi da Recipezaar. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Tilapia al forno con salsa di fonduta e granchio, Tilapia con salsa cremosa di gamberi e granchio al vino bianco, e Tilapia al forno di Hudson con salsa di aneto.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400.Per la salsa, sciogliere il burro in una padella. Mescolare la farina e la noce moscata fino a che liscio.Mescolare gradualmente il latte. Cuocere fino a che liscio e si addensa un po'.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi

Lorann Cucina Professionale®

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il formaggio e mescolare fino a quando non si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

Aggiungere lo sherry e la polpa di granchio, mescolando bene per rivestire il granchio.Condire la tilapia con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Granchio

Tilapia

Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto

Posizionare la tilapia in una padella 8x8.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tilapia

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Versare la salsa di granchio fonduta sopra la tilapia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tilapia

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Granchio

Cospargere con la paprika.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

Cuocere a 400 per 25-30 minuti.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

184Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

carni di granchio in scatola, sgocciolate 1WES E Arti della lingua inglese

Pesce 2(inverno)

farina 1WES E Arti della lingua inglese

Salsa di fonduta 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

burro leggero 0(può essere o scremare)

1 cipolla gialla media, tagliata grossolanamente a pezzi uniformi 0(può essere o scremare)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 1WES E Arti della lingua inglese

1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato 896 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

formaggio cheddar affilato senza grassi o formaggio cheddar affilato a ridotto contenuto di grassi, grattugiato 306 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

vino sherry 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

latte scremato 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di tilapia, scuoiati e disossati (o altri pesci bianchi)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Tilapia funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Santi Sortesele Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.