Tagina di frutti di mare
Tagine di frutti di mare è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Una porzione contiene 305 calorie, 37g di proteine, e 12g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $3.73 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai pepe macinato, pomodori, filetti di snapper e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la paprika ungherese si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 2 ore e 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è impressionante. Provare Tagina di frutti di mare, Tagine Zaytoun per il Tagine!, e Zuppa di frutti di mare al curry di cocco (Seafood Rassa) per ricette simili.
Ingrediente
2grande![carote, tagliate diagonalmente]()
carote, tagliate diagonalmente306 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie)]()
basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente![prezzemolo a foglia piatta, tritato]()
prezzemolo a foglia piatta, tritato2(inverno)![coriandolo fresco, tritato]()
coriandolo fresco, tritato1lasciare![prezzemolo fresco piatto]()
prezzemolo fresco piatto2![spicchi d'aglio, tritati]()
spicchi d'aglio, tritati11 libbra di zucchine,![cumino macinato]()
cumino macinato11 libbra di zucchine,![zenzero macinato]()
zenzero macinato0(può essere o scremare)![pepe macinato fresco]()
pepe macinato fresco2(può essere o scremare)![dolce paprika ungherese]()
dolce paprika ungherese2(può essere o scremare)![succo di limone fresco]()
succo di limone fresco12![olive kalamata o 12 olive nere salate in salamoia, sciacquate e snocciolate]()
olive kalamata o 12 olive nere salate in salamoia, sciacquate e snocciolate1grande![cipolla tagliata a fettine sottili]()
cipolla tagliata a fettine sottili1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)![limone conservato]()
limone conservato680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)![filetti di dentice rosso]()
filetti di dentice rosso8![fili di zafferano, frantumati]()
fili di zafferano, frantumati1(può essere o scremare)![Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti]()
Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti4grande![pomodori pelati, seminati e tritati]()
pomodori pelati, seminati e tritati
carote, tagliate diagonalmente306 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente
prezzemolo a foglia piatta, tritato2(inverno)
coriandolo fresco, tritato1lasciareprezzemolo fresco piatto2
spicchi d'aglio, tritati11 libbra di zucchine,
cumino macinato11 libbra di zucchine,
zenzero macinato0(può essere o scremare)
pepe macinato fresco2(può essere o scremare)
dolce paprika ungherese2(può essere o scremare)
succo di limone fresco12
olive kalamata o 12 olive nere salate in salamoia, sciacquate e snocciolate1grande
cipolla tagliata a fettine sottili1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)
limone conservato680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)
filetti di dentice rosso8
fili di zafferano, frantumati1(può essere o scremare)
Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti4grande
pomodori pelati, seminati e tritatiDifficoltaEsperto
Pronti2 ore, 40 m.
Serving4
Punteggio di salute100
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