Tacos di pesce con cavolo, Jicama e fagioli neri

Name: Tacos di pesce con cavolo, Jicama e fagioli neri
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 50
Cuisine: Messicana
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pianura briciole di pane secco $0.66; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può fagioli neri, scolati e sciacquati 0 0.99; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di canola, più di più per teglia sheet 0.06; 1 (può essere o scremare) peperoncino in polvere $0.04; 3 (inverno) coriandolo fresco tritato 0 0,25; 50 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale grosso e pepe nero; 1 grande uovo $0,27; 1 (può essere o scremare) cumino macinato $0.03; 1 jicama, sbucciato e tagliato in fiammiferi $0.99; 2 (inverno) succo di lime 0 0,66; 0 (può essere o scremare) salsa al peperoncino $0,03; 2 kg tilapia, tagliato in strisce da 3/4 di pollice $7.48; 12 tortillas di mais bianco da sei pollici $1,49; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt magro normale $0.60

La ricetta Tacos di pesce con cavolo, Jicama e fagioli neri è pronta in circa 36 minuti ed è sicuramente un fantastico pescatarian opzione per gli amanti del cibo messicano. Questa ricetta serve 50. Per 100 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 89 calorie, 12g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai cumino macinato 0,03, jicama, succo di lime 0,66 e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è solido. Provare Tacos di salmone scottato con fagioli neri Bbq, cavolo Slaw e Chi, Tacos di pesce in crosta di mais con salsa jalapeno-lime e fagioli neri piccanti, e Tacos di pesce in crosta di mais con salsa jalapeno-lime e fagioli neri piccanti per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 475 gradi. Foderare la teglia con un foglio di alluminio; spennellare con olio e mettere da parte. Impilare le tortillas e avvolgere in un foglio. In una grande ciotola, mescolare insieme yogurt, coriandolo, succo di lime e salsa piccante; condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Fragola, Sbucciata

Cerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio Essiccato

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Aggiungere cavolo e jicama e mescolare per combinare; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

A 1 Ananas

Jicama

Attrezzatura

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Ingrediente

Serving:

2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pianura briciole di pane secco $0.66 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può fagioli neri, scolati e sciacquati 0 0.99 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio di canola, più di più per teglia sheet 0.06 1(può essere o scremare)

peperoncino in polvere $0.04 3(inverno)

coriandolo fresco tritato 0 0,25 50Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale grosso e pepe nero 1grande

uovo $0,27 1(può essere o scremare)

cumino macinato $0.03 1

jicama, sbucciato e tagliato in fiammiferi $0.99 2(inverno)

succo di lime 0 0,66 0(può essere o scremare)

salsa al peperoncino $0,03 2kg

tilapia, tagliato in strisce da 3/4 di pollice $7.48 12

tortillas di mais bianco da sei pollici $1,49 1586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

yogurt magro normale $0.60

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Menage a Trois Limelight Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 11 dollari a bottiglia.