Stufato di manzo al curry

Name: Stufato di manzo al curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli); 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) stufato di carne di manzo; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (1 pollice di spessore) carota a fette; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (1 pollice di spessore) sedano a fette; 1 bastone (3 pollici) cannella; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 2 (inverno) zenzero fresco tritato sbucciato; 4 spicchi daglio, sbucciati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte di cocco leggero; 3 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 404 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) brodo di manzo a basso contenuto di sale; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto funghi presliced; 3 (inverno) succo darancia fresco; 2 chiles serrano, seminato e tritato finemente; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (1-inch) patate dolci pelate a cubetti; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Salsa tailandese cile; 1 1 libbra di zucchine, 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Stufato di manzo al curry potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $2.96 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 375 calorie, 38g di proteine, e 12g di grasso ogni. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Vai al negozio e prendi i chiles serrano, la carne di manzo in umido, la salsa thailandese del Cile e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili includono Stufato di manzo al curry, Hearty Beef Stew-uno stufato di manzo ripieno può essere fatto facilmente nel vostro crockpot, e Stufato di maiale al curry.

Istruzione

Per preparare la pasta, unire i primi 6 ingredienti in un frullatore; elaborare fino a che liscio. Cucchiaio in una ciotola.

Attrezzatura che userete

Frullatore

Ciotola

Per preparare lo stufato, scaldare un forno olandese rivestito con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Stufato

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Aggiungere la carne di manzo; cuocere 5 minuti, rosolando su tutti i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Manzo

Togliere dalla padella.

Attrezzatura che userete

Padella

Ridurre il calore al minimo; aggiungere l'olio in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la pasta; cuocere 2 minuti, mescolando frequentemente.

Aggiungere curry, cannella e alloro; cuocere 30 secondi, mescolando continuamente. Mescolare in manzo, salsa di soia e brodo. Aumentare il calore a medio-alto. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia

Foglie Di Alloro

Cannella

Brodo

Polvere Di Curry

Manzo

Aggiungere patate dolci, carote, sedano e funghi. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore, e fate sobbollire 50 minuti o fino a quando manzo e verdure sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Dolci