Southwest Salmon Caesar
Southwest Salmon Caesar è un senza glutine e pescatarian piatto principale. Una porzione contiene 391 calorie, 42g di proteine, e 14g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $5.47 per porzione, questa ricetta coperture 44% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi paprica, latticello, chicchi di mais e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è incredibile. Provare Southwest Pollo alla griglia Cesare, Southwest Pollo Caesar Salad, e Sud-ovest Salmone annerito per ricette simili.
Istruzione
Per preparare la medicazione, unire i primi 9 ingredienti in un mini chopper o frullatore; pulse fino a quando ben miscelato. Coprire e raffreddare 1 ora.
Per preparare l'insalata, unire sale, paprika e pepe rosso; cospargere uniformemente sopra il pesce.
Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.
Aggiungere il pesce, speziato verso il basso, in padella; cuocere 4 minuti o fino a doratura. Capovolgere con cura il pesce e cuocere per 4 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente quando viene testato con una forchetta o fino al grado di cottura desiderato.
Unire lattuga, mais e crostini in una grande ciotola.
Drizzle dressing sopra la miscela di lattuga; toss delicatamente a cappotto. Disporre 2 tazze di insalata su ciascuno dei 4 piatti; top ogni porzione con 1 filetto.