Soba Noodle & Insalata di Tofu per 2

Name: Soba Noodle & Insalata di Tofu per 2
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 barbabietola di chioggia tagliata a fettine sottili; 4 cucchiaino di rosmarino essiccato; 4 (inverno) fagioli edamame, sbollentati; 2 (inverno) basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie); 1 pollice zenzero fresco, tritato; 1 manciata erbe fresche (coriandolo, prezzemolo o menta); 1 lime, succo di frutta; 2 fetta melone; 1 1 libbra di zucchine, aceto di riso (opzionale); 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe, a piacere; 2 (inverno) olio di sesamo tostato; 2 (inverno) semi di sesamo tostati; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato tagliatelle di soba di grano saraceno, per 2 persone; 1 manciata germogli, per servire; 200 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tofu fermo; 1 zucchine (tagliate sottili, nella stessa forma delle tagliatelle); 4 piccolo broccolini

Soba Noodle & Tofu Insalata per 2 potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $3.3 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 2 porzioni con 629 calorie, 22 g di proteine, e 38 g di grasso ogni. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. 51 persona hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di barbabietola di chioggia, succo di lime, tofu e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare l'aceto di riso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di velluto rosso come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è enorme. Provare Soba Insalata di noodle con verdure e Tofu, Soba Insalata di noodle con verdure e Tofu, e Soba noodle & edamame insalata con tofu alla griglia per ricette simili.