Slammin ' polpette svedesi

La ricetta Slammin ' polpette svedesi potrebbe soddisfare il vostro desiderio scandinavo in giro 1 ora e 8 minuti. Una porzione di questo piatto contiene circa 36g di proteine, 40g di grasso, e un totale di 574 calorie. Per $2.79 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 12 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Funziona bene come piatto principale. Vai al negozio e raccogli farina, erba cipollina, panna e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare le briciole di pane si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane alla banana al cioccolato come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio non è così sorprendente. Provare Polpette svedesi (Polpette Ikea), Polpette svedesi, e Polpette svedesi per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 325 gradi F.

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

In una grande padella soffriggere a fuoco medio-alto, aggiungere 2 cucchiai di burro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere la cipolla e l'aglio e cuocere fino a quando ammorbidito, circa 3 a 4 minuti. Lasciare raffreddare per 5 minuti e poi aggiungere il pangrattato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Mettere la carne, il sale, il pepe, il pimento, la caienna e il prezzemolo in una ciotola di medie dimensioni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato O Panna Montata, Facoltativi

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

8 (U-12) Gamberetti

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere la miscela di mollica di pane e mescolare bene fino a quando tutti gli ingredienti sono distribuiti uniformemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Percentuale Di Grasso

Aggiungere l'uovo sbattuto e unire bene. Usando un cucchiaino colmo della miscela di carne, inizia a formare piccole polpette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Mettere le polpette su una teglia e cuocere per 15-20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Nella stessa padella in cui sono state cotte le cipolle, aggiungere i restanti 2 cucchiai di burro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere il riservato 1/4 tazza di cipolla e cuocere a fuoco medio-alto fino a quando un leggero colore si sviluppa, circa 4 a 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere la farina e mescolare per formare un roux. Cuocere per 1 minuto e poi aggiungere il vino e il brodo. Portare a fuoco lento e cuocere fino a quando la salsa si addensa, circa 3 o 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati