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Salsicce di carote e fagioli neri

Salsicce di carote e fagioli neri
Carote e salsicce di fagioli neri potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 123 calorie, 6g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Per 24 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. 19 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Testa al negozio e raccogliere avena porridge, semi di lino, patate, e un paio di altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è impressionante. Provare Hamburger di barbabietola e fagioli neri con Slaw carota, Salsicce alla griglia con insalata di patate e carote, e Salsa di fagioli neri fatta in casa (aka salsa di aglio di fagioli neri o pasta di fagioli neri) per ricette simili.

Istruzione

1
Lessare o cuocere a vapore le patate fino a renderle morbide e schiacciarle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette
2
Grattugiare le carote.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per GuarnireDa 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire
3
In una grande ciotola unire tutti gli ingredienti e mescolare fino a quando ben combinati.
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
4
Arrotolare la miscela in palline delle dimensioni di una pallina da golf o un po ' più grandi, quindi stenderla in forme di salsiccia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Patate Yukon Gold Piccole, Lavate Ma Non Sbucciate1 Libbra Di Patate Yukon Gold Piccole, Lavate Ma Non Sbucciate
Confetti Di Perle BiancheConfetti Di Perle Bianche
5
Raffreddare in frigorifero fino a quando non si è pronti a cucinarli.
6
Per cucinare, scaldare un po ' di olio in una padella e cuocere fino a doratura e croccante o pop in forno per 15 a 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Miscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormickMiscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormick
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
7
Questi possono essere congelati.
8
Divertiti!
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving8
Punteggio di salute58
SalutariSenza glutineSenza latticiniVeganaVegetariana
DietaDairy FreeLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoContorno
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Insalata Waldorf di tacchino con testa di cinghiale® e miele d'acero
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