Salsa di mele e muesli di agave

Name: Salsa di mele e muesli di agave
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sciroppo di agave leggero (o un altro tipo di sciroppo); 1 1 libbra di zucchine, come pistacchi o noci; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di cocco; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. miscela di cole slaw tricolore; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Sale kosher; 2 (inverno) zucchero di canna chiaro o scuro imballato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente crusca davena; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/3 tazze vecchio stile avena; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente noci e / o noci pecan tritate grossolanamente; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di zucca (pepitas); 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente uvetta, opzionale; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua di fiori d'arancio (o 1/4 di cucchiaino di scorza di limone grattugiata e scorza d'arancia); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di girasole; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di mele non zuccherata

Applesauce & Agave Granolan è un senza glutine, senza latticini e vegetariani pasto mattutino. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 27 g di grasso, e un totale di 493 calorie. Per $1.33 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli semi di girasole, semi di sesamo, miele e poche altre cose per farlo oggi. 20 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Salsa di mele Addolcita con Agave (Naturalmente senza glutine), Muesli di Mango-Agave con Yogurt greco, e Granola ai frutti di bosco con Cannella Agave e Mandorle per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 325 gradi F. Rivestire una grande teglia bordata con un foglio antiaderente o una pergamena paper.In una grande ciotola, mescolare insieme avena, crusca d'avena, noci, semi di girasole, semi di sesamo, semi di zucca, zucchero di canna, cannella, zenzero e salt.To la miscela di avena, aggiungere la salsa di mele, agave, miele e olio di cocco. Mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Girasole