Salsa caraibica Jerk

Name: Salsa caraibica Jerk
Prep time: 53 min
Cook time: 53 min
Total time: 53 min
Yield: 2
Cuisine: Centro America, Caraibica
Ingredients: 0 (può essere o scremare) 1/2 tazza di zucchero semolato (turbinado o zucchero di canna biologico); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carta nera macinata fresca, a piacere; 3 (inverno) 2 olive ripiene di peperoncino; 2 (può essere o scremare) Cayenne; 1 1 libbra di zucchine, amido; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (Il Regno Unito usa il ribes); 1 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 2 (inverno) cipolle verdi tritate; 0 (può essere o scremare) chiodi di garofano macinati; 2 (inverno) salsa piccante (raccomando Cholula, qualsiasi salsa piccante farà); 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Cereali Crispix, tritati; 2 (può essere o scremare) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 0 (può essere o scremare) 1 cipolla gialla media, tagliata grossolanamente a pezzi uniformi; 1 (può essere o scremare) cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole); 2 (può essere o scremare) brodo di pollo o brodo vegetale (o altro secondo necessità); 0 (può essere o scremare) 1/2 rametto di rosmarino; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 0 (può essere o scremare) 2 tazze di spicchi d'aglio; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano; 2 (può essere o scremare) Salsa Worcestershire

Caraibi Jerk salsa è un glutine salsa. Per $1.24 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 490 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 6 buongustai e cuochi. Questa ricetta è tipica della cucina centroamericana. Se hai salsa piccante, aceto di sidro di mele, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 53 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 23%. Questo punteggio non è così tremendo. Ricette simili includono Caraibico Jerk Pollo, Caribbean Jerk Panino al prosciutto, e Caraibico Jerk Pollo.

Istruzione

Soffriggere le cipolle nel burro in una padella.sbattere in tutti gli altri ingredienti rimanenti e portare ad ebollizione.Cuocere a fuoco lento per 45 minuti.Si diverta.* fare un impasto con l'amido di mais prima di aggiungere*.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda