Salmone refrigerato in camicia con Slaw asiatico e Wasabi Aioli

Salmone refrigerato in camicia con Slaw asiatico e Wasabi Aioli potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 395 calorie, 27g di proteine, e 21 g di grasso per porzione. Per $4.96 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi olio di sesamo, polvere di wasabi, pepe e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. È perfetto per Il quarto di luglio. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 2 ore e 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 65%. Ricette simili includono Tonno alla griglia asiatico con Wasabi Aioli, Salmone fresco in camicia con Panzanella, e Panino al pollo fritto con Srirachan Aioli e Slaw asiatico.

Istruzione

Salmone marinato: Condire il salmone con sale e pepe e metterlo in un contenitore non reattivo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Unire sake, scalogno, aglio, semi di sesamo e coriandolo e versare sopra il pesce. Coprire e marinare per 2 ore in frigorifero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Scalogno, Grattugiato O Tritato

1 Arancia, Scorza

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Salsa Di Sesamo Giapponese

Unire cavolo, alghe, germogli di soia, germogli di bambù, porri, succo di lime e succo d'arancia in una ciotola non reattiva e condire con pepe nero. Coprire e conservare in frigorifero per 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Papaia (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

3 Gocce Di Salsa Di Soia

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.

1 Fragola, Sbucciata

A 1 Ananas

Alga

(e Solo Porzioni)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Preparare wasabi aioli combinando maionese, polvere di wasabi, polvere di aglio e succo di lime e raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Fuso A Basso Contenuto Di Grassi (Velveeta), A Fette

Polvere Di Wasabi

1 Fragola, Sbucciata

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Wasabi

Aioli

Scaldare l'olio di sesamo a fuoco basso e i filetti di salmone fino a quando il pesce non è opaco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Salmone

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Scolare su carta assorbente e portare a temperatura ambiente.

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Disporre un letto di slaw asiatico sul piatto da portata, top con salmone in camicia e cucchiaio una quenelle di wasabi aioli sul pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Wasabi

Aioli

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Ingrediente

Serving:

170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

germogli di bambù, scolati, risciacquati e tagliati chiffonade 1pinta

3 gocce di salsa di soia 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Pepe nero appena macinato 2

scalogno chiodi di garofano, tritati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

foglie di coriandolo fresco tritato 2

spicchi d'aglio, leggermente schiacciati con il lato di una lama di coltello e tritati 1(può essere o scremare)

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 1

lime, spremuto 1

arancione, juiced 2

porri, solo parti bianche e verdi teneri, ammollati in acqua salata per rimuovere la grana, e affettati sottilissimi 11 libbra di zucchine,

succo di lime fresco 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 1testa

cavolo napa, chiffonade a fette 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa di sesamo giapponese 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di salmone tagliati a zar 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe nero appena macinato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

alghe secche 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

tazza di edamame congelato, scongelato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

semi di sesamo tostati 11 libbra di zucchine,

polvere di wasabi

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. La cantina Hahn Santa Lucia Highlands Chardonnay con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.