Salmone Gingered su riso nero con Bok Choy

Name: Salmone Gingered su riso nero con Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 testa bambino bok choy, dimezzato; 1 1 libbra di zucchine, semi di sesamo nero; 1 1 libbra di zucchine, Chorizo messicano (circa 2 link); 2 (inverno) zenzero fresco grattugiato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 (può essere o scremare) sciroppo dacero puro; 2 (può essere o scremare) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 2 (può essere o scremare) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso japonica nero; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di salmone selvatico; 1 pizzico Pizzico di sale; 2 (può essere o scremare) scalogno tritato; 2 (può essere o scremare) aceto di riso stagionato; 1 scalogno tritato

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare salmone Gingered su riso nero con Bok Choy una prova. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian serve 2 e costa $4.58 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 41g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 676 calorie. Se hai baby bok choy, olio d'oliva, scalogno e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il riso si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso come dessert. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è buono. Provare Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy, Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, e Croccante salmone asiatico con Bok Choy e spaghetti di riso per ricette simili.

Istruzione

In una padella, portare il riso, il sale e 2 tazze di acqua a ebollizione a fuoco vivo. Coprire, ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento fino a quando l'acqua ha assorbito, 40 a 45 minuti. Fluff e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

In una ciotola, frullare la salsa di soia, lo zenzero, lo sciroppo d'acero, l'aceto e il mirin.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Quando il riso ha 15 minuti a sinistra per cuocere, scaldare l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio-alto. Soffriggere lo scalogno per 1 minuto. Ridurre il calore a medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Scalogno, Grattugiato O Tritato

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere bok choy; cuocere per 2 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Trasferisca bok choy a un piatto. Pulire pan pulito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Nella stessa padella, scaldare l'olio di canola a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chorizo Messicano (circa 2 Link)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere salmone e metà della miscela di soia e zenzero. Cuocere il pesce per 4 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Trasferimento alla piastra con bok choy. Scaldare la miscela rimanente di soia e zenzero in padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Dividere il riso tra 2 piatti. Top con salmone e bok choy.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Cospargere con semi di sesamo e scalogno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Condire con salsa riscaldata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Ingrediente

Serving:

2testa

bambino bok choy, dimezzato 11 libbra di zucchine,

semi di sesamo nero 11 libbra di zucchine,

Chorizo messicano (circa 2 link)2(inverno)

zenzero fresco grattugiato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

salsa di soia a basso contenuto di sodio 2(può essere o scremare)

sciroppo d'acero puro 2(può essere o scremare)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 2(può essere o scremare)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso japonica nero 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di salmone selvatico 1pizzico

Pizzico di sale 2(può essere o scremare)

scalogno tritato 2(può essere o scremare)

aceto di riso stagionato 1

scalogno tritato

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot nero e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Si potrebbe provare Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 17 dollari a bottiglia.