Roughy all'arancia con salsa agli agrumi

Name: Roughy all'arancia con salsa agli agrumi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 olive ripiene di peperoncino; 42 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) farina per tutti gli usi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) prezzemolo fresco tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) condimento al pepe e limone; 2 (inverno) cipolla verde a fette sottili; 2 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 3 (inverno) succo di lime fresco; 122 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 tazze di formaggi misti grattugiati, come i formaggi per i tacos; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di pesce specchio atlantico; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Orange Roughy con salsa agli agrumi dura circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Stai guardando la tua figura? Questa ricetta pescariana contiene 225 calorie, 21 g di proteine e 10 g di grassi per porzione. Per $ 3,43 a porzione, ottieni una portata principale per 4 persone. 9 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Una miscela di succo di lime, aglio, prezzemolo e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Ti è stato offerto da Allrecipes. Con un punteggio cucchiaio del 51%, questo piatto è solido. Prova i pacchetti Citrus Orange Roughy, Citrus Orange Roughy e Citrus Orange Roughy con zucchine per ricette simili.

Istruzione

Immergere il pesce nel latte per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

2 M&M'S Rossi

Togliere, cospargere di sale e infarinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Shiitake Freschi, Gambi Scartati E Cappelli Affettati

Localelli Pecorini

Scaldare 2 cucchiai di olio in una padella a fuoco medio-alto. Cuocere il pesce finché non sarà dorato su un lato, circa 3 minuti. Cuocere il secondo lato fino a doratura e cottura completa, circa altri 3 o 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

(a Forma Di Penna

Attrezzatura che userete

A Forma Di Papillon

Rimuovere il pesce su un piatto da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Pulisci la padella. Ridurre il fuoco al minimo, aggiungere l'olio rimanente e cuocere l'aglio per 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Penne)

(a Forma Di Penna

Attrezzatura che userete

A Forma Di Papillon

Aggiungi succo di lime, succo di limone, succo d'arancia, prezzemolo e cipolle verdi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Tacchino Al Girarrosto

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.

Succo Di Limone – Circa 1/4 Di Limone

2 O 3 Gocce Di Salsa Piccante (consigliato: Tabasco)

Capperi Sotto Sale

Aggiungere il burro, agitare nella padella fino a ottenere una crema.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Shiitake Freschi, I Gambi Scartati E I Cappucci Affettati

Attrezzatura che userete

A Forma Di Papillon

Versare la salsa sul pesce e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cozze Da 1/2 Libbra, Pulite E Sbucciate

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

A Forma Di Papillon

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 olive ripiene di peperoncino 42Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

farina per tutti gli usi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

prezzemolo fresco tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

condimento al pepe e limone 2(inverno)

cipolla verde a fette sottili 2(inverno)

1 scalogno, grattugiato o tritato 3(inverno)

succo di lime fresco 1226 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

2 tazze di formaggi misti grattugiati, come i formaggi per i tacos 2(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di pesce specchio atlantico 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Vino consigliato: Pinot Nero, Spumante, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Nero, Vino Spumante e Pinot Grigio sono le mie scelte migliori per Orange Roughy. Sebbene frutti di mare diversi possano certamente richiedere vini diversi, generalmente un vino bianco frizzante e di corpo leggero o un vino bianco frizzante farà il trucco e non coprirà alcun sapore sottile. Un vino che potresti provare è il Medici Ermete Concerto Lambrusco Reggiano. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 23 dollari.