Roast Beef e insalata di Couscous

Name: Roast Beef e insalata di Couscous
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) 1 cipolla dolce grande, tagliata in 4-5 fette rotonde; 6 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente carote, tagliate a pezzi da 1 pollice; 1 testa scarola, strappata in pezzi a misura di morso; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente uvetta dorata; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. harissa o laltra pasta calda del Cile; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Cuscus israeliano; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe macinato fresco; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt greco a basso contenuto di grassi; 3 (inverno) olio extra vergine di oliva; 1 cipolla rossa, tagliata a pezzi da 1 pollice; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) deli-arrosto di manzo a fette, tagliato a pezzetti

Roast Beef e Couscous insalata potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 25 g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 480 calorie. Per $3.29 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi aceto di sidro di mele, olio d'oliva, scarola e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili sono Avanzi di Natale: insalata di Roast Beef con salsa all'aceto di riso Chipotle, Insalata di Roast Beef, e Insalata di Roast Beef.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 425 gradi F. Gettare le carote e la cipolla su una teglia bordata con 1 cucchiaio di olio d'oliva, 1/2 cucchiaino di sale e pepe a piacere. Arrosto finché sono teneri e leggermente dorati, circa 25 minuti. Nel frattempo, cuocere il couscous come l'etichetta dirige, aggiungendo l'uvetta negli ultimi 5 minuti di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)

8 (U-12) Gamberetti

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Scolare il couscous e l'uvetta e sciacquare sotto l'acqua fredda. Preparare il condimento: In una piccola ciotola, sbattere lo yogurt con i restanti 2 cucchiai di olio d'oliva, l'harissa, l'aceto, 1/2 cucchiaino di sale e 2-3 cucchiai di acqua fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Harissa

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mettere la scarola in una ciotola capiente e aggiungere le carote arrostite e la cipolla; saltare per appassire leggermente i verdi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scarola

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Verde