Ragù di verdure estive con salsa esotica al curry

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il ragù di verdure estivo con salsa al curry esotica. Una porzione di questo piatto contiene circa 24g di proteine, 23 g di grasso, e un totale di 647 calorie. Questa ricetta vegana serve 4 e costa $4.04 per porzione. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Vai al negozio e prendi olio vegetale, succo di carota, melanzane e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la mela granny Smith si potrebbe seguire questo corso principale con il Facile Mela croccante con burro di arachidi Granola + tipo Granola Giveaway come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Ragù di verdure estive, Quaglia con farina d'avena dolce e ragù di verdure estive, e Bistecca di controfiletto alla griglia con ragù di verdure estive e patatine fritte.

Istruzione

Scaldare 1 cucchiaio di olio ingrande casseruola a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Addonion, carota, citronella, e zenzero; sautéuntil leggermente ammorbidito, ma non marrone, about5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Elisir G

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Aggiungere la mela e il curry in polvere; soffriggere fino a quando le verdure sono tenere, circa 8minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Per Preservare,

Aggiungere i restanti 2 cucchiai di olio, quindi la farina e mescolare 1 o 2 minuti. Gradualmenteversare nel succo di carota; portare ad ebollizione, sbattendo costantemente. Ridurre il calore a medio-basso; cuocere a fuoco lento fino a quando la salsa è leggermente addensato e ridotto a generosi 2 1/2 tazze, circa 20 minuti. Strain salsa attraverso finestrainer set sopra ciotola, premendo su solidi toextract quanto più liquido possibile; discardsolids in colino. Condire a piacere consale e pepe macinato fresco. FAI AVANTI: la salsa al curry può essere fatta 1 giorno prima. Coolslightly. Copriti, rilassati. Riavvolgere prima di utilizzare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Calde O Riso Bianco, Per Servire

Succo Di Carota

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Lorann Cucina Professionale®

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Preriscaldare il forno a 400 & def; F.

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Mettere i cubetti di melanzane in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Busta Di Spinaci Freschi

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere 3 cucchiai di olio e gettare a cappotto; cospargere di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Distribuire i cubetti di melanzane in modo uniformestrato su grande teglia bordata. Tosssquash e rimanenti 2 cucchiai di olio dentrociotola dello stesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Busta Di Spinaci Freschi

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Cospargere di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Stendere la zucca in uno strato uniforme su un altro più grandefoglia di cottura ridotta. Arrostire fino alla schiumae le melanzane sono dorate e tenere, girando di tanto in tanto, circa 25 minutiper la zucca e 40 minuti per le melanzane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Busta Di Spinaci Freschi

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Rimuovere le teglie con verduredal forno e mettere da parte. Riempire grande ciotolacon acqua e ghiaccio. Cuocere i fagioli in largepot di acqua bollente salata fino a quando appena croccante-tenera, 2 a 4 minuti, a seconda delle dimensioni ofbeans. Usando le pinze, trasferire i fagioli a ciotoladi acqua ghiacciata per raffreddarsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Gelatina Al Gusto Di Fragola Marca Jell-o

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Drenare. Mantenere boilingwater nella stessa pentola; aggiungere mais. Cuocere fino a quandoil mais è solo tenero, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Draincorn. Raffreddare leggermente.

Tagliare i chicchi dalle pannocchie; scartare le pannocchie. FAI AVANTI: Verdurepuò essere fatto 4 ore prima.

Combina tuttoverdure su grande teglia bordata.

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Lasciate riposare a temperatura ambiente.

Preriscaldare il forno a 400 ° F.

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Mescolare garbanzobeans in verdure; cuocere fino a riscaldareattraverso, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Unire verdure calde e ribes caldosalsa in una grande ciotola. Condire a piacere consale e pepe. Mescolare in rucola e basilico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Petti Di Pollo Al Girarrosto

8 (U-12) Gamberetti

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Versare un rosso chiaro, come il

Franz Gojer 2007" Glögglhof " Santa Maddalena

Rondell (Italia, $28).

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Ingrediente

Serving:

3(inverno)

lorann cucina professionale®4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

rucola (confezionata)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

basilico fresco strappato 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

ceci sgocciolati 1piccolo

carota, sbucciata, tritata 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

succo di carota fresco 2(inverno)

curry in polvere (preferibilmente Madras)4

spighe di mais semigreggio 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

melanzane (circa 2 medie), sbucciate, tagliate a cubetti da 1 pollice 1

pezzo da 1 pollice zenzero fresco non sbucciato, affettato sottilmente 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piccola mela Granny Smith, sbucciata, tritata finemente (circa 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagiolini, fagiolini verdi e / o fagioli di cera gialla, tagliati, tagliati in lunghezze da 2 pollici 1gambo

citronella, tritata grossolanamente e pestata con maglio di carne per appiattire leggermente 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla piccola, tritata (circa 5(inverno)

olio vegetale, diviso 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

zucca estiva assortita (come zucchine, crookneck giallo e pattypan), tagliata a pezzi da 1 pollice

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

Gruener Veltliner, Riesling, e spumante rosé sono grandi scelte per indiano. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Si potrebbe provare Pratsch Organic Gruner Veltliner. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 13 dollari a bottiglia.