Qual è il tuo stile di sodio

Name: Qual è il tuo stile di sodio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, pepe rosso schiacciato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vino bianco secco; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo fresco tritato; 3 spicchio aglio tritato; 3 Sunkist ® limoni, scorza e succo; 3 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli congelati; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) peperoni rossi arrostiti e affettati; 1 1 libbra di zucchine, fili di zafferano; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso crudo a grani corti come Valenciano, Arborio o Calrose; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pezzi solidi e freschi di coregone come tilapia, spigola, halibut e pesce spada, tagliati in pezzi 16-21; 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) brodo vegetale a basso contenuto di sodio

La ricetta Qual è il tuo stile di sodio può essere fatto tra circa 45 minuti. Per $2.92 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 18g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 434 calorie. Questa ricetta serve 8. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, pezzi di coregone come tilapia, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il riso a grani corti si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è buono. Provare Gulasch di manzo-Basso contenuto di sodio, Ripieno di tacchino con sodio molto basso, e Salsa di funghi per pasta (a basso contenuto di sodio) per ricette simili.

Istruzione

Per preparare il brodo, unire tutti gli ingredienti in una casseruola. Portare a fuoco lento (non bollire). Tenere in caldo sopra basso heat.To preparare la paella, scaldare 3 cucchiai di olio d'oliva in una padella grande paella o grande padella a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere pezzi di pesce in padella e soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Togliere il pesce dalla padella, riservare e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere la cipolla in padella e soffriggere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere la scorza di limone, l'aglio e il peperoncino tritato e cuocere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

Impareggiabili D'argento

1 Arancia, Scorza

Aggiungere il riso e cuocere 1 minuto in più, mescolando continuamente.Mescolare il brodo, portare a ebollizione bassa e cuocere 10 minuti, mescolando frequentemente.Mescolare i piselli e le fette di peperone rosso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Aggiungere cozze e vongole in padella, li immerso in miscela di riso. Cuocere 5 minuti o fino a quando i gusci si aprono e scartare eventuali gusci non aperti.Mescolare il pesce riservato e il prezzemolo tritato e cuocere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spaghetti Secchi In Scatola

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

1 Cucchiaio Di Marsala Secco

Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Cubetti Medi

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Togliere dal fuoco, mescolare il succo di limone e controllare la stagionatura.Coprire con un asciugamano e lasciare riposare 10 minuti prima di mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato