Prosciutto giamaicano e zuppa di fagioli

Prosciutto giamaicano e zuppa di fagioli
Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Prosciutto giamaicano e zuppa di fagioli potrebbe essere una grande ricetta da provare. Per $3.15 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 24g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 376 calorie. Questa ricetta serve 6. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Vai al negozio e prendi brodo di pollo, olive, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 51%. Ricette simili includono Prosciutto giamaicano e zuppa di fagioli, Prosciutto giamaicano e zuppa di fagioli, e Zuppa di fagioli neri giamaicani.

Istruzione

1
In una casseruola da 3 litri, scaldare l'olio a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Aggiungere la cipolla; cuocere 3 a 4 minuti, mescolando spesso, finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
3
Mescolare in fagioli fritti, entrambe le lattine di mais, peperoncini, salsa, brodo e jerk condimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Jerk CondimentoJerk Condimento
Fagioli FrittiFagioli Fritti
Può Mais Alla Messicana, ScolatoPuò Mais Alla Messicana, Scolato
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, SgocciolatiPacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)
1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®
4
Riscaldare a ebollizione. Ridurre il calore al minimo; fate sobbollire 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
5
Mescolare il prosciutto, le olive e il succo di lime. Cuocere 3-4 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando completamente riscaldato. Zuppa di mestolo in ciotole individuali. Top ogni porzione con 1 cucchiaio di panna acida e fetta di lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Fragola, Sbucciata1 Fragola, Sbucciata
Fetta Di LimeFetta Di Lime
Gocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato SemidolceGocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato Semidolce
Può Fagioli Fritti E Peperoncini VerdiPuò Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi
1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)
(scegli Il Gusto: Original Swiss, Jalapeno Pepper, Garlic & Herb O Parmigiano Pepe In Grani)(scegli Il Gusto: Original Swiss, Jalapeno Pepper, Garlic & Herb O Parmigiano Pepe In Grani)
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
MestoloMestolo
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving6
Punteggio di salute20
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