Potluck Parti: High School Musical 4

Name: Potluck Parti: High School Musical 4
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pesce bianco traballante (come orata, tilapia, mahi mahi); 2 spicchio aglio (schiacciato); 2 (inverno) la tua salsa piccante preferita (mi piace Sriracha); 3 Limes; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Quasi di colza o olio vegetale; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Senape di Digione (senape al miele)

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare feste Potluck: High School Musical 4 una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 353 calorie, 46g di proteine, e 18g di grasso ogni. Per $4.33 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di condimenti, pesce traballante, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare il lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Granita di anguria come dessert. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 2 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. Con uno spoonacular punteggio di 76%, questo piatto è solido. Provare Feste Potluck: Siamo su una barca, Muffin ai mirtilli ricchi di proteine e fibre, e Mini Taco Pizza Bites e un ritorno a scuola Visita a Staples Back To School Centre per ricette simili.

Istruzione

Per seminare i pomodori per la salsa basta tagliare il pomodoro a metà e spremere il succo e i semi. Il succo tende ad essere un po ' acido e i semi sono amari (non fa una salsa gustosa). La quantità di zucchero di cui hai bisogno varia perché dipende da quanto sono maturi e dolci i tuoi pomodori. Se la sua stagione di pomodoro direi che non hai bisogno di zucchero. Ma se theyre pomodori bistecca dal vostro supermercato, è sicuramente bisogno di zucchero.Marinare il pesce in aglio, succo di lime, salsa piccante, olio e sale e pepe per circa 30 minuti prima di iniziare la cottura. Mentre la sua marinatura riscalda la tua griglia. Se non avete una griglia (interna o esterna) è possibile cuocere il pesce o scottare in padella.Mentre il pesce sta marinando sminuzzare il cavolo e mettere da parte. Ora tutti i tuoi condimenti sono fatti e pronti ad andare. Tutto quello che devi fare è cucinare il pesce.Se si dispone di una griglia, assicurarsi che sia estremamente caldo prima di cucinare il pesce. Anche se la marinata ha sale e pepe in esso, una volta che il pesce è sulla padella vorrei condire di nuovo. Cuocere su un lato per circa 3 minuti e capovolgere e cuocere per altri 3 minuti. Assicurati di avere buoni segni di griglia (sapore). Quando si accende il pesce la prima volta, imbastire con sinistra sopra marinata.Una volta che il pesce è cotto e si è leggermente raffreddato, sfaldare il pesce con le dita o una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro Bistecca