Polpettone di cipolla

Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e fodmap amichevole ha 75 calorie, 3g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8 e costa 22 centesimi per porzione. Una miscela di uova, ketchup, mix di zuppa di cipolle e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 ore e 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 19%. Questo punteggio non è così super. Provare Polpettone per una folla, Tex-Mex Polpettone, e Mamma migliore polpettone per ricette simili.

Istruzione

Tagliare tre 20-in. x 3-in. strisce di lamina per impieghi gravosi; incrociate in modo che assomiglino ai raggi di una ruota.

Attrezzatura che userete

Stagnola

Posizionare le strisce sul fondo e sui lati di un 3-qt. fornello lento. Cappotto strisce con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Fornello Lento

In una grande ciotola, unire le uova, l'avena, il ketchup e il mix di zuppa. Sbriciolare la carne sulla miscela e mescolare bene. Forma in una pagnotta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miscela Di Zuppa