Pollo Parmigiano

Pollo Parmigiano
Il parmigiano di pollo potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 711 calorie, 55 g di proteine, e 29 g di grasso. Questa ricetta serve 2. Per $3.13 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi dalle mie ricette. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto mediterraneo. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 16 minuti. Una miscela di petti di pollo sbucciati e disossati, albumi, farina e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare i bianchi d'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di banana come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 78%, che è abbastanza buono. Provare Facile parmigiano dita di pollo e parmigiano pollo avvolge, Chicken Chasseur (Pollo alla Cacciatora) con Polenta cremosa con Gruyère e Parmigiano, e Pollo Parmigiano per ricette simili.

Istruzione

1
Unire il pangrattato, la farina e il pepe rosso macinato in una piccola ciotola e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Di Cayenna MacinatoPepe Di Cayenna Macinato
MollicaMollica
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Posizionare il pollo tra due fogli di involucro di plastica resistente e appiattirlo a uno spessore di 1/4 di pollice, utilizzando un martello di carne o un mattarello.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarneCarne
AvvolgereAvvolgere
Attrezzatura che userete
Involucro Di PlasticaInvolucro Di Plastica
BatticarneBatticarne
Perno Di RotolamentoPerno Di Rotolamento
3
Immergere 1 petto di pollo negli albumi e rivestire con la miscela di pangrattato. Immergere nuovamente nella miscela di uova e rivestire nuovamente nella miscela di pangrattato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
MollicaMollica
AlbumiAlbumi
TuffoTuffo
UovoUovo
4
Ripetere la procedura con il petto di pollo rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
5
Cuocere il pollo in olio caldo a fuoco medio 2 o 3 minuti su ciascun lato o fino al termine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
6
Mettere i petti di pollo in un unico strato in una teglia quadrata da 8 pollici leggermente unta. Top uniformemente con salsa di pomodoro e formaggi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
Salsa Di PomodoroSalsa Di Pomodoro
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
7
Cuocere a 350 per 20 minuti o fino a quando i formaggi si sciolgono.
Attrezzatura che userete
FornoForno
DifficoltaNormale
Pronti16 m.
Serving2
Punteggio di salute40
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