Pollo indonesiano di Erin

Name: Pollo indonesiano di Erin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, pasta cile rosso; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagiolini freschi, tagliati e spezzati; 3 cipolle verdi, tagliate sottilmente; 2 (può essere o scremare) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 (può essere o scremare) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) senza pelle, disossate metà petto di pollo-tagliato a pezzi; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente burro di arachidi liscio; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso bianco a grani lunghi non cotti

Il pollo indonesiano di Erin potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $2.12 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 488 calorie, 36g di proteine, e 13 g di grasso per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 54 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi brodo di pollo, salsa di soia, acqua e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 92%. Provare Yummy pollo fornello lento di Erin, Pollo indonesiano, e Pollo alle arachidi indonesiano per ricette simili.

Istruzione

Portare il riso e l'acqua a bollire in una pentola. Ridurre il calore al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Mettere i fagiolini in una pentola dotata di un cestello a vapore sull'acqua bollente e cuocere a vapore per 10 minuti o finché sono teneri ma croccanti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Cestello A Vapore

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Scaldare l'olio in una padella, e cuocere il pollo 5 minuti su ogni lato, o fino a quando i succhi di frutta correre chiaro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mescolare il brodo di pollo, burro di arachidi, miele, salsa di soia, pasta di cile, succo di limone in una casseruola a fuoco medio. Cuocere e mescolare 5 minuti, fino a quando leggermente addensato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire