Pollo di Graham Elliot con fagiolini in latticello-Ricetta condimento dragoncello

Pollo di Graham Elliot con fagiolini in latticello-Ricetta condimento dragoncello
Pollo di Graham Elliot con fagiolini in latticello-Dragoncello condimento ricetta potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 262 calorie, 28 g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per $1.75 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 5 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi latticello, fagioli, yogurt greco con latte intero e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il latticello si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di latticello come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è buono. Provare Pollo alla griglia con fagiolini e condimento al latticello, Fingerlings arrostiti e fagiolini con condimento cremoso al dragoncello, e Fagiolini con una ricetta di condimento all'aceto di sherry Aglicky per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 350 ° F. Preparare una ciotola di acqua ghiacciata. In una casseruola media di acqua bollente salata, cuocere i fagiolini fino a quando non sono teneri, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
FagioloFagiolo
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
CiotolaCiotola
FornoForno
2
Trasferire i fagioli nel bagno di ghiaccio per raffreddare, quindi drain.In una ciotola media, unire lo yogurt, latticello, senape, succo di limone e dragoncello e mescolare bene. Condire la medicazione con salt.In una grande padella da forno, scaldare l'olio d'oliva fino a scintillare. Condire il pollo con sale e pepe, aggiungere al lato della pelle padella verso il basso e cuocere a fuoco moderato fino a doratura e croccante, circa 8 minuti. Girare il lato della pelle di pollo verso l'alto e arrostire in forno per 10 a 12 minuti, fino a cottura e un termometro a lettura istantanea inserito nella parte più spessa registra 160° F.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Succo Di LimoneSucco Di Limone
LatticelloLatticello
Olio D'olivaOlio D'oliva
EstragoneEstragone
Pollo InteroPollo Intero
SenapeSenape
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
FagioloFagiolo
SaleSale
GhiaccioGhiaccio
Attrezzatura che userete
Termometro Da CucinaTermometro Da Cucina
PadellaPadella
CiotolaCiotola
FornoForno
3
Aggiungere il burro, il timo e l'aglio nella padella e cuocere a fuoco moderato per 2 minuti, bagnando costantemente il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
BurroBurro
AglioAglio
TimoTimo
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Lasciare riposare per 5 minuti.
5
Aggiungere i fagiolini al condimento dragoncello latticello e gettare a cappotto. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
LatticelloLatticello
EstragoneEstragone
FagioloFagiolo
6
Servire il pollo con i fagiolini.Prova queste ricette di pollo su Food Republic: Latticello-
Ingredienti di cui avrai bisogno
LatticelloLatticello
Pollo InteroPollo Intero
FagioloFagiolo
7
Ricetta di pollo al forno
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
8
Pollame Paleo! È una ricetta di pollo in crosta di zenzero e aglio
Ingredienti di cui avrai bisogno
PollamePollame
AglioAglio
ZenzeroZenzero
9
Union Square Café Ricetta pollo fritto
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 5 m.
Serving4
Punteggio di salute50
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